继先生正式开始减肥算起，已整整有一月，掉秤已经10余斤了，看着他最近稍显略宽的衣物，减肥初见成效。他的毅力值得表扬。
因居家隔离，我观察了他一周的饮食。早起，两个鸡蛋和一杯豆浆，或是把豆浆换成牛奶；午餐要么是一盘清炒绿菜，或是肉炒素菜，荤素每天隔开吃；晚饭就是雷打不动的两个苹果，白开水在六点之前随便喝。家里有各种各样的食物，到处充满诱惑，时不时地我和儿子还会成为他减肥路上的绊脚石。
这一次同往日大不相同，起初在他坚持了一周之后，我料想他又会半途而废。以前我催促让减肥，他每次都有各种理由回绝，反正就是不干，貌似没感觉到自己日渐圆润。这次自己下定决定减肥，内驱力很强大。每天早起先上称称体重，记录数字，每日严格要求吃饭，多一点都不吃，不管我和儿子怎么用美食诱惑，人家坚决不吃！自己定下目标，每周一定要掉多少斤才可以！自律的让我都有些诧异。
虽表示怀疑，但依旧每日鼓励他，为他加油鼓劲，希望这次能减肥成功。
