在减肥前，木耳炒肉片是我最喜欢吃的一道菜之一了。现在基本上不吃猪肉，所以用鲜虾来代替。把准备工作做好。洋葱、青笋、木耳和虾，配色看起来很丰富，是不是很有食欲呢？如果喜欢，你也可以这么搭配。据说洋葱可以抗癌，我不知道啊，不过洋葱对人体的功效自然不必多说。我以前没发现洋葱很好吃，而且洋葱价格也不贵，是我最近比较喜欢用的食材。炒的时候放入海天味极鲜酱油，这个牌子的酱油也是我用惯了的。
这个酸奶的味道不错，早上跟全麦面包搭配一起吃。
昨晚睡前腌好的虾，用了半个多小时剥虾去头去黑线。
“轻生活，不将就”，我喜欢这个口号。金枪鱼沙拉是昨晚在超市买的，12块9还打6折，真是经济实惠，用来当下午饭。打开后，会看到它里面有鸡蛋片、玉米粒、深红色的豆子、生菜、圆白菜、番茄、黄瓜、胡萝卜丝、紫莴苣、羽衣甘蓝、彩椒、菊苣、欧芹等等，种类太多了，可以把能想到的蔬菜都放进去，营养又健康。蔬菜沙拉比水果沙拉要更健康一些，对于减肥的人来说，水果的摄入要适量，毕竟水果含糖也很高。沙拉、还有三明治那些东西，都是超市的售货员们做的，以后有时间我再自制蔬菜沙拉，根据自己的喜好，随意搭配一个美味又健康的晚餐。
我昨晚睡得有点晚了，我要深刻检讨。睡眠不足，影响健康，不要熬夜了，睡好了，第二天才会更有精力工作，一定要早点休息，工作事业都是建立在健康的基础上的，什么都没有自己的身体重要，万一你生病了，爱人就是心疼也替不了你。又恢复了体重，反反复复折腾让我明白，像我这种易胖体质，以后还是要积极锻炼运动，还要晚饭吃早点吃好点。
以后我还要好好理财，拥抱美好生活。我把支付宝的花呗关闭了，使用顺序放到了最后，这样可以防止自己养成借贷的坏习惯，事实上，每个月我还都是提前还款的。有时候一不留神就花多了，几天功夫几百块出去了，还都是用在生活上的，数字还是挺吓人的。
今天我终于决定了提取简书钱包里的钱，放在那里也是放着。突然想到，简书的钱包没有发挥出大的作用。如果简书钱包也可以产生收益，引入几个低风险随时存取的基金，让数字货币简书贝和传统的钱之间自如切换，可能大家会更愿意把钱存在那里。
无论世事如何变幻，一起做斗志昂扬、生龙活虎的人。
