链接宇宙
感恩WenLi沙龙的邀请,让我有幸体验了叶子老师讲授的音乐律动与心灵成长公益课。
五音不全的我,原本是怀着静静坐听音乐的心情而去。
结果全程都在互动,做了好几个与音乐和旋律相关的小游戏,特别愉悦。
宛如天外仙子的叶子老师,首先引导我们用眼耳鼻舌身意去感受宇宙和链接万物。
我们把眼睛的视觉功能关闭,只是在意念中,从不同的角度,用想象的光束照亮时空中的不同维度。
视觉关闭后,其他感官的力量毫不逊色,很意外却也很自然地链接到空间、时间和能量的变化,打开了通往新世界的一扇窗户。
随后,伴随着叶子老师行云流水般的钢琴声,我们根据节拍的力度与长度抛舞手持的纱巾,体验音乐的律动。
全程,我们完全放松自己,无他无我,尽情感知当下。
刹那间,感受到自己内在的意识演变成混沌初开的小宇宙,慢慢地,我的小宇宙不断延伸,与时空中的大宇宙开始链接。
原来,这个世界的万事万物与自己并没有不同:我即是宇宙,宇宙即是我,我即是万物,万物即是我。
毫无保留
第二个游戏,我们暂时退化成为缺失共通语言的原始人类。
每两人背靠背,看不到表情,不使用语言,只是即兴发出音波进行沟通。
当语言能力被拿走,我们现场随机编剧,用自创的声音表演故事,竟然把喜怒哀乐的情绪表现得淋漓尽致。
回过头来看,那个声音表演之所以很有感染力,是因为当下的我们,完全敞开自己,倾尽全力地拥抱艺术创作的火花。
是的,当你做任何事情,有那么一点点瞻前顾后的时候,你就很难达到最高的振频。
有时候,你会担心别人的眼光和社会的评价。
而事实上,不欣赏你的真心表现的人,不喜欢你的人,对你而言,真的没有那么重要。
当你开始投入一个行动,往往一刀切,没有保留,你的能量会更充足。
畏首畏尾,会让你与宇宙的链接断掉。毫无保留,才能天人合一,进入至高点。
每一次毫无保留的背后,都会带给你巨大的成长。
体验蜕变
后来,我们两人一组,在各自的发声中寻找对方的和音,相互配合,你中有我,我中有你。
我们发现,人与人之间的沟通,听比说要更重要,共情才能同频,同频才能共振。
最后,叶子老师弹奏钢琴曲,我们两两用食指共顶一根细长的木棍,通过觉知对方的呼吸、表情、体态、律动等共舞。
舞曲结束,心灵与弦律相知相遇相依,让我们感觉人生由混沌、激荡,到沉淀、和谐,最后到达圆满和完美。
叶子老师的音乐体验好特别,完全打破了我对音乐课的既有印象,对我而言,它更像一堂人生修行课。
所谓心灵成长,所谓修行,修的到底是什么?
其实就是修一个圆融自在的心,不念过去,不畏未来,不乱于心,安驻当下。
修的是链接宇宙:尽管万物非我所有,却可唯我所用。
修的是无所畏惧:打破陈旧信仰和束缚信念的桎梏,在当下绽放。
修的是全然体验:学习,可以指引你;体验,才可以蜕变你。
唯有不一样的体验,才能打造不一样的你!