图片发自简书App
001 "T"字型学习
人的精力是有限的，为了达到学习成果最优化，需先确定自己的定位，然后不断深耕细作以精通定位领域。对于其他大多数领域，我们学习的重点在于建立各领域间的联系。
002 三种学习层次
①知识层;
②能力层;
③价值观层。
003 知识层
知识层的学习通常是指对某个知识点或某一项内容的学习，此阶段的学习相对容易。知识层对能力层和价值观层起着支撑的作用。
004 能力层
能力层超越了具体的学习内容，这个层面不再局限于知识本身，而更多的是如何利用已有的知识或能获得的知识来解决问题。是一种调动知识来解决问题的能力。
005 价值观层
价值观是基于人一定的思维感官之上而作出的认知、理解、判断或抉择，也就是人认定事物，辨定是非的一种思维或取向。
006 有效的持续学习
①按需学习;
②调整心态;
③提升元认知;
④正确犯错。
007 按需学习
按需学习指的是按照自己目前的需求，有目的去学习而不是无目标的广泛涉猎。只有能运用到的知识才能产生最深刻的理解。
008 调整心态
要消耗很大意志力去坚持学习的行为都是耍流氓。我们要找到能令我们快乐的学习方向或方式，把诱惑隔离开来，渐渐地养成习惯。
009 提升元认知
元认知是对认知过程的认知。学会剖析认知，知道自己的认知盲区和哪种方式对自己认知更有效以不断优化自己的认知方式和策略。
010 正确犯错
每个错误背后都蕴含着一定的营养。我们要正确看待错误，并有策略的去试错并从错误中总结经验，不断进步。
