2018第19周周检视-20180520
目标完成情况：
* 早睡早起加晨间日记：晨间日记坚持，早起很波动
* 听喜马拉雅：
* 庄子 徐无鬼
* 静波叔叔讲120个历史历史故事 暂停
* 续茶经： 暂停
* 运动：跑步2次，一次2.5公里，一次6.6公里
* 冥想 ：暂停
* 读书：《人类简史》
* 英语背单词 ：暂停
* 下周计划
恢复正常作息 ：背单词，跑步，冥想，看书
郁闷的事
突发事件很多，精力不足，比较乏
感悟
* 反思的力量很强大，加强反思
* 他人的力量 自己的力量 都可用 利他=利己
* 找个下午，把所有工作的代办事宜清空，竟然快30条，之前真是服了自己
* 整理印象笔记，重构自己的信息构架，未完继续努力
* 为了工作上的培训，自己学习ppt，做ppt的培训资料，感觉很有收获
有意思的事情：
* 与娃一起加班，摔拖布，竹竿打架，我俩都很喜欢
* 娃的完美主义还在适应中
* 跑步距离又突破了一公里，和自己比又进步了
家里的蚕毕业了，今年颜色很好看
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
