吃完早饭看时间还早，打算做桶酵素，但从一开始就着急，总担心会迟到，自己评估了一下，时间是够的，但整个过程都处于紧张状态，直到坐到车里为止，反思一下，只觉察到情绪了，但并没有化解掉，感恩这件事情的发生，让我了解到自己学到的知识和技能并没有运用出来。学为下，习为中，用为上！谢谢你！我爱你！感恩你！下班从单位出来左转，路上的车非常多，而对面车道几乎没车，当时动了个念头，可以走这个车道，很快就能拐弯，这只是个念头，我慢慢地并入正常车道，车行很慢，快拐弯处有交警在指挥交通，我从后视镜看到有两辆车占的对面车道，可能看到交警了，就插到我的前面，开到交警身边时就被叫停了，让她开到旁边处，我看到交警有点儿紧张，怕他也叫停我的车，看着他走过我的车到另一辆车那儿了，我才放松下来，这也是我的一个模式，担心别人冤枉自己。感恩自己一直遵守规则，虽然有人说我不灵活。感恩交警指挥交通，严格执法，让道路畅通！
作业完成！
