01 工具
初写者只要一张纸，一支笔，带着自己的内心；
怀有情绪，手写更好；日常多用键盘敲击；可尝试讯飞语音输入，很奇妙的体验；
02 规则
不要听，不要删除，不要担心错字、标点；
放松大脑，不要思考，直接倾泄于纸上，回归到初始意念。
03 纪律
就跟打坐一样，不论内心的思绪有多澎湃，都得稳如泰山地坐着。
写作也如此，让内在的情感不受控制地书写出来，不掩饰地呈现出来。
04 空间
给自己空间，没有目的，痛快地写。
告诉自己“我有写出世界上最烂的垃圾的自由”。写作，是一种勇气。
05 练习
写作练习拥抱整个生命，不要求形式，可以狂野自在，无拘无束；
它是我们的原始森林，我们在它这里凝聚能量，才开始修剪庭院，书写有没得书籍和小说，要持续不断，不可荒废。
06 素材
比如【 曾居住过的地方】它有一个非常好记的名字：五里牌；所有的亲戚几乎都住在这个村里。小时候过年，跑一圈能把所有亲戚走访完一遍。那个时候心里面多么渴望有个远方亲戚......
还可写最深刻的记忆、 最喜欢回到的地方 等等，只要你想写的，都可以。
07 数量
没有足够的积累，不要谈体系。不要找借口，先写上50w字，再谈其他。
08 构想
凡是在你眼前的，不论是什么，都是一个好的开始。
把你看到的，听到的，先开始写起来，链接起来。
09 自信
不要担心自己的才华，能力好比生命地下水，无人拥有，唯你可汲。
想要写小说，就写小说；想要写散文和短片，那就写这两样。
10 一瞬间
写作，只是一瞬间的事。它是此刻的思绪，此刻的手，此刻的空间和情感。
