今天是什么日子今天是10月15日
起床：5点30分
就寝：22点
天气：晴心情：好
纪念日：
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：本月重要成果：
今日三只青蛙/番茄钟
成功日志-记录三五件有收获的事务
一、坚持每天写一篇日记。
二、听读书学习，写读书笔记。
三、运动锻炼，生命在于运动，每天必须要做必要的身体锻炼，增强免疫力，提高身体素质。
财务检视
人际的投入
与人为善，在力所能及的情况下，尽可能帮助需要帮助的人。开卷有益-学习/读书/听书
读书学习其实是一件很开心的事情，只是大家没有找到其中的乐趣所在。同时，它还是一项人生的重大投资，如果你全力以赴做好这项投资，你的人生一定会非常精彩。健康与饮食
今日步数：今日锻炼：
今日饮食：丝瓜汤，葫芦卜丝、米饭。
好习惯打卡
全杨永铭：2022年10月15日、长沙
