第45次咨询
工作、学习和家庭生活三者如何平衡，排序。 以前、现在的状况，回顾一天的生活？让当事人梳理，调整。又进行巧妙的提醒锻炼身体，愉悦自己。
摒弃疲于奔命，尝试不累的自律。听从自己身体的声音。听天由命，顺其自然。
工作读书的过程，能够滋养自己。读书让自己有收获，心能够稳下来。也能够少留遗憾。少读点儿，坚持下去。
把自己和孩子逼得不行，亦非所愿。放下对错，放下对自己的评判。
你有精力，放下不学，你会怎么想？
每天晚上休息时，事情没有做完，心情如何？
每天的生活安排得非常满。需要舍弄一些东西，你给自己一些留些什么活动？
有爱自己的时候，有拼命干的时候，张弛有度的生活，是自己想要的。
当事人那么想，那么做，肯定有他的道理。尊重理解即可。好奇地试着了解。
什么都想要啊，什么都不想舍弃。跟原生家庭和性格特点有关。
说出来，就感觉到了。
思考：试着从不累的自律切入
第46次咨询
何以这么看重讲课。
当你做了什么时，才能达到理想的讲课状态。
焦点的哪些理念和语录，能够帮助到你。
每次讲课都是在紧张担心中度过。
听众看到课宣中的什么内容，才有兴趣前往。
架构流程：暖场，分组，主题，体验活动，分享收获。
如何暖场。通过共情和赋能。曾经有人说。一个问题孩子的背后，有两个问题的家长。其实不然，每个父母都想更好，也能更好。在那个当下，他们已经尽了全力。今天来到这里的父母，我感觉到你们都是爱孩子，互是愿意学习的家长。圆木理论。
父母观，孩子观。
自我介绍。来自哪里和目的。
分组，尽量和陌生人分成一组，进行优点轰炸。
父母怎么做，孩子愿意听？什么时候听爸妈的话。亲子互动
寻找孩子生命的曙光：关注正向，关注解决，关注一小步
找孩子的难得。
一句话讲收获。或现场答疑。
讲课就像雕琢雕像一样，把多余的东西剔下来。
少则得，多则惑。一个主题，讲明白，讲清楚，讲透彻即可。
