今天生活可算是正常一点了，早上如计划七点起床去河岸边跑一跑，走一走，上午时间完成学习的小任务，做做小动作健健身，出门和长辈聊聊天，下午上了一节课，和父母聊聊，晚上看了几集雷探长的纪录片！
跑完步，做完健身动作后感觉身体肌肉有些感觉，可以叫做酸痛，但我不觉得是痛，我更喜欢觉得是一种记忆，肌肉的记忆！我们常常会忘记自己身体的存在，进而忽视了健康，而这种运动后的肌肉感觉，可以让我们感觉到我们肌肉的存在，这种感觉是一种愉悦感，是一种酸酸的酥麻的微痛，他不是不健康的疼痛，而是一种让人喜悦的健康的疼痛！
我觉得适当维持这种感觉是十分必要的，运动可以让我们感受到愉悦的疼痛，进而感觉到我们的肌肉，身体，然后是生命！
而思考学习也是痛苦的，会产生痛疼，但也是愉悦的疼痛，但是可以让我们感受到意识的存在！
当感受到生命，感受到意识存在时，人生就有了自我，有了属于我的故事！
