我的赞美日记：
1.赞美自己准时醒来看书，没有冥想没有运动，安静的看书一小时，发现了好大的宝藏。
2.赞美自己一家三口出去吃早饭，难得吃了回抄手。
3.赞美自己在百般纠结挣扎下决定等久哥兴趣班放学去自贡玩，吃过早午饭还能睡个小午觉再出发。
4.赞美自己出发前卖个灸再走，开心！
5.赞美自己带着一家老小去恐龙博物馆凑热闹，没什么玩的，却拍了不少美照，感觉开车在高速上也是开心的，放风的心情真的太美了。
6.赞美自己和家人一起重温了结婚的视频和公公生日我做主持人的视频，太搞笑了，事实证明每个人都不喜欢看自己糗的一面。
7.赞美自己看了一部发生在90年代的电影《除暴》，王千源和吴彦祖，帅掉渣。
我的感恩日记：
1.感恩米雪带我们走进施与受冥想，因为没有参加到才觉得珍惜可贵。
2.感恩朋友信任买灸，只要你坚持，一定会好的。
3.感恩罗先生带我们出去浪，即便路途很短，满足了全家人出门才舒服的心。拍照技术也有进步。
4.感恩《秘密》这本书带给我的力量和收获。
5.感恩婆婆给我拍的美照。
6.感恩现在所拥有的一切美好与富足。
谢谢你，我爱你～
狂浪的心
