我的赞美日记：
1.赞美自己今天六点早起，运动冥想看书，看着天从蒙蒙亮到日出东方，特别美好的体验。
2.赞美自己认真补完了易灸灸另外三堂课，认真做了笔记，常学常新。
3.赞美自己听了萌姐《刻意练习》的讲解，瞬间开窍了，结合游泳感悟领会到了刻意练习的内涵。
4.赞美自己下班后回家接久哥，切苦瓜的手艺还不错。
我的感恩日记：
1.感恩张媛老师带领我们一起运动冥想看书，组长们给我半途开始的力量。
2.感恩丰丰赠的红茶。
3.感恩书友们让我分享感悟，会看会学不如会教。
4.感恩易灸灸精心准备的培训课程，真是各个类别，各个阶段的都有，简单实在，好用。还邀请到那么多专业大咖来支持易灸灸，好暖。
5.感恩爸妈看到我们回去了，上街买菜的买菜，炒菜的炒菜，家是最温暖的港湾。
谢谢你，我爱你～
日出
