大年初一，阴天转小雨。远处的黄金山被雲雾遮罩。

        老刘早上七点就起来了。他边烧开水边洗口、洗脸，将开水一装满，将盐开水凉好，便开始了打太极拳。

        老刘打了多年的太极拳。

        太极拳学起来容易，但要学好，练精，那就决非易事。

        在练习太极拳的过程中，要求做到，阴阳互济，动静相兼，刚柔并济，上下相随，顺逆缠绕，快慢相间，虚虚实实，绵绵不断，周身一家。只有通过心神虚静的修炼，才能使大脑得到充分的休息，消除疲劳，益智补脑。只有人的中区神经系统得到更好的调节，促进血液循环，新陈代谢的能力才能得到提高，从而较好的调整脏腑机能，调节生理，增强体质，有病则除，无病强身，延年益寿。

          可以说打太极拳是老少皆宜。

        在离老刘家不远的人民广场，每天晚上都聚集着打太极拳的人。

        人民广场是广大市民休闲、锻炼的好地方。

        近几年，江城市的城市建设力度加大了，城中湖沿湖几十公里，全部修建了休闲栈道，城市广场也在不断增多。

        在广场中心的铜都炉火雕塑建筑的一侧，有一拔练的是扬式太级拳的，他们都是老同志，身着白色的太极服，一招一势有板有眼，吸引着无数行人的目光，可谓是人民广场中的一道亮丽的风景线。

        在她的另一侧有打大极剑的，她们当中以女同志居多，她们身装红色的太极服，手持钢剑，她们的队伍整齐划一，动作舒展，绵里藏针，手中的钢剑在广场塔灯的照耀下，银光四浅，好一幅巾帼不让须眉图。

        再往里面，在江城市新体育馆的旁边有一拔打太极拳的，他们是中老结合，男女搭配，练的是老架一路83式陈氏太极拳。

        老刘练的也是这种太极拳。现在算起来也有十多年了。都说打太极拳能治百病，老刘当年也不相信，刚开始学习太极拳前的几个月前，老刘患有痣疮，吃药打针均不见好转，他报着试试看的心态，开始了练习太极拳，仅一个月左右的时间，老刘就觉得这病就开始了向好转变，三个月下来，老刘的痔疮全愈了。

        跟老刘一起练拳的，有几个是个体老板，生意还做得比较大，还有银行的、法院的领导，或多或少的都有这病那病。

        有一位余老板，跟老刘年龄差不多大，由于经营生意，拉关系，寻货源，陪朋友喝酒、打牌、熬夜，拼死拼命，生意做起来了，人确病倒了。他患有心脏病和高血压病，每天不能断药。他也经常听人说，练习太极拳可以治病，他报着试试看的心态，加了老刘的练拳行列。

        新开的茅厕三天香。由于他生意忙，基础差，三天打鱼，二天晒网，搞了个把月，便不见了人影。

        打太极拳可是个累活。没有捷近走，必须要持之以恒，一天不练自已晓得，二天不练旁人知道，三天…总之不吃苦，不坚持是难得有收获的。

        过了半年，老余又来了，看上去，他这次下了很大的决心。

        他每次上课非常认真，老师当晚讲的内容，他早晨起来温习，不懂就问，功夫不负有心人，半年下来，他的拳架子搭起了，再过了半年，83式的套路也闲熟了，在不知不觉中，他的高血压病有所好转，可以不用每天吃药了。二年以后可以不用吃药了。三年后，他的心脏病也出现了向好趋势。八年过去了，他的高血压，心脏病全好了。他走起路来，身板挺拔，精气神十足，完全象变了一个人。

      有位著名的老中医说过，人为什么会生病，其实原因很简单，那就是气血不通或阴阳失调。

        太极拳的原理是什么呢？

归纳起来就是：阴阳学说+中医理论+武术动作。但她所创造的那种特有的，缠绕螺旋的运动方式，是其他运动所不能企及的。

        老伴和孙子起床了。

        孙子张口道：“爷爷给您拜年了”，边说边做着手势冲进爷爷的怀里。

        老伴在厨房里做着油炸糍粑。

        这是老刘家，每年在大年初一早晨，必备的早点。

        过完早，捡了场子。刘老便坐在客厅的沙发上，打开了手机。看着同事发来的拜年贴子。

      过去大家是打电话拜年，后来则是通过发短信相互拜年，近几年时兴微信拜年，这变化一年比一年快。

        虽说人省了不少麻烦，减少了许多客套，但人与人之间的距离也越来越疏运了。

        今天老刘单位的离退部，发来了新春的问候，同时提出了要求：一、在家隔离，不要出门，不要聚餐；二、如有发热情况一定要采取措施与家人隔离；三、做好防护，若一定要出门一定要戴口罩。特别强调此病对于老年人可能会致命。如有情况请及时上报！

        时间过得真快，老刘退休快二年了。

        老刘记得在单位上班的时候，每年春节的大年初一，都要和单位的领导，带着米和油，去东方山庙里祈福。

      每年大年初一，都要下到节日值班的生产班组，进行探访和慰问。

      老刘的老伴象往常一样，打开电脑，跳起了广场舞。

        老伴的广场舞跳得有模有样，人勤奋，接受快，悟性好，好多年轻人跳的舞，她都会跳，比方说最为流行的鬼步舞。

        小区的居民，拥她当上了教练。

        每天晚上都在小区的广场，跳上一、二个小时。

        孙子见奶奶在家里跳舞，习惯性的凑上去，跟在奶奶的身后，比划起来。

        就在此时，儿子刘伟发来了微信视频，给爸爸妈妈拜年。

        儿子还与孙子进行了通话…

          过了一会，儿媳妇饶小红也发来了微信视频，给爸爸妈妈拜了年，接着给孙子对起了话，孙子说道“妈妈你在哪里，我好想你”，“我也想你呀，妈妈在上班啦”，“妈妈你怎么哭了？”听见孙子的声音，老刘和老伴心里不是滋味。

        到了晚上吃饭的时间，老伴炒了二个菜，端上餐桌，嘴里唸道：“儿子他们不回来吃，我也没有心情炒菜，老头子，随便吃一点吧。”

        儿子他们在家的时候，都是老刘的老伴亲自下厨。

      老伴炒菜的手艺还可以，每逢过年过节，炒十几个菜都是小意思，为了提高自己，她买了不少关于烹饪和营养美食的书。

        在孙子的饮食方面，也是想方设法的进行调养。

        开饭了，孙子吃了二口，便东张西望的玩了起来。

        孙子吃饭，是让二位老人最头疼的事。沒有半个小时，一碗饭吃不到肚子里。

        晚上，老刘正在收看电视。

        突然窗外传来了120救护车的声音，孙子急忙叫道：“爷爷、爷爷快带我看，救护车，”仨人急忙赶到了窗旁。

      看见一辆白色的救护车已经停在了对面的楼房下面，夜幕之下，篮光闪耀，从车上，下来了几个穿白色衣裳的医护人员，他们匆匆忙忙的上了楼。

        大约过了十来分钟，从楼里抬出一个病人，上了救护车便匆匆忙忙的离开了。

        这已是小区的第二位020病毒肺炎患者了。

        救护车开走后，老刘又来到了电视旁，看见全国有十多家城市医院的医护人员，解放军陆海空三军医疗专家到达了W市，紧急驰援W市抗疫。真是兵贵神速，W市有救了。

      电视里还播报了， 江城市某饮食管理集团有限公司，向市慈善总会捐款了十万元的消息。老刘知道这家公司，在江城开了几家酒店，生意十分红火。这家公司的老板不简单，出手快，有爱心。前几天，老刘还看了关于该公司的报道，说他们酒店从大年三十起，便为市的多家020病毒肺炎定点医院的医护人员，免费提供盒饭，太感人了。

      电视里还播出了江城市020病毒肺炎防控指挥部发布第7号通告，针对红白喜事管理工作进行明确规定，从即日12时起，暂时停止群体性宗族民俗活动，停办或延期各类庆典，操办丧事一律从简。

        江城抗疫指挥部发布疫情：今日，正式确诊020病毒肺炎病例接近三位数，死亡数人，江城的疫情正在加重。

一一待续一一