这两天情绪好糟糕

基本持续一周了，情绪好消极。

大概因为旧的消极的情绪缘由没有得到真正的处理，新的消极情绪一上来，过多的消极情绪累加起来，真的很难开心起来。

有时候怀疑自己，是不是抑郁了，不社交，也因为没有时间去社交，逢头垢面……总沉浸在消极的感受里。

我不想这样，比任何人都不想，可是我到底该怎么走出来。

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