最近连续两次的课，感觉大家很开放，状态非常好。
上一次课可能是受到了伙伴的影响，我竟然连续两个晚上做了梦——每次学到梦的环节，我都焦急，我希望有个梦，我想看看我自己——两个梦，一个很现实，一个很虚幻——做完梦，我竟像完成了一项任务一样，心情非常轻松。
昨天晚上我们大家在一起玩了一个“游戏"——角色扮演。
我确实是抱着玩游戏的心态去的，一开始孙老师让我们大家都放松3分钟，进入角色(我是女儿)，我还觉着挺好笑的。
大家都很投入。妈妈拉着我的手的时候，我有那么一点点的感动，但是确实没有被完全感动，只是看到她哭，我有点儿心疼——分析的时候，伙伴说怎么看着我一直木呆呆的坐着，我当时确实是不想和她拥抱，也不想很快的回应她。
我喜欢爸爸，尽管后来他也不再看我，但是我觉得他一直在支持我，在家里我们是一条战线的：
首先是妈妈把我们分成了一条战线。妈妈说我的这样子就是爸爸教育出来的；而且她说了我很多很多定性的问题，也说了爸爸的很多毛病——我跟爸爸是同病相怜的“有毛病的人″。
其实我跟爸爸确实是处在同一个状态——被指责、没有发言权、没有优点……爸爸用温柔的目光看我，他心疼我；我也去看爸爸，他的地位让我也很心痛。
自然而然，我跟爸爸肯定就是关系好的两个人。
我的突然崩溃，就是在妈妈不断地数落爸爸、然后老师让我说话的瞬间。
其实我很压抑，我并没有太多说话的时间——没有机会说也不想说——内心很绝望、很彷徨，也没有人是我的靠山，也没有人真正关心我。
终于有一个机会说，我在刚要说的时候开始就哭起来了——满腹委屈。
一个孩子在这个家庭里边儿其实是很压抑的，她也想好好学习，但是学不下去——越学不下去，越不好面对学校的学业，她想得到实际性的帮助。
最后的时候，爸爸妈妈关系有了缓和，女儿也开始心情放松。爸爸与妈妈互相说“我爱你"的时候，我觉着像是在公关——内心深处，我还是对他们带着失望。
李雪老师有本书《走出剧情》，生活当中，每个人不断地陷于自己的角色——自己不知道，一直沉溺于剧情中。
昨天晚上的这一场“家庭治疗″，大家都从中看到了“自己"——平时浑然不知的自己。
我看到了什么？
1.我忽然觉着，其实我自己原生家庭中，父母之间的关系也有这样的相似处——母亲说的挺多，父亲说的很少；相对而言，母亲有点儿强势，父亲包容性大。
而且我一直也是跟父亲走的近，跟母亲相对疏远些。
家庭中关系的格局，是三个人共同创造出来的——稍微强势的那个人，会把其余两个人推向一起。
2.在这一环节当中，我有一点点的小走神儿——泪眼中我看妈妈——看到了一个“苍老又颓废″的中老年形象——脸上没有笑容，穿的很邋遢，还穿了一双“老年人″的鞋子。
我就是这个时候走神儿的：我也穿了一双类似的鞋子。
我觉察到此时我笑了一下——估计是作为女儿，要求妈妈穿的好看；作自己，也是这样求舒服的穿着——矛盾的双标。
生活中，我经常也有矛盾的双标。
通过这一次的课，真的希望大家都看到自己耽于什么剧情中，然后勇敢地走出剧情——很不容易，也可能很漫长，很痛苦——走出来就是重生。
2020.7.11.早上
