今天情绪一直不高,工作也没完成太多,早上看着女儿磨磨唧唧得写作业,最后终于忍不住又跟女儿开战了。不知道怎么了,就觉得特别累,特别烦。什么都不想干,看什么都不顺。情绪只能自己调节,很清楚,别人都帮不了我。放松,睡觉了。