2019-7-23晨间日记

今天是周二

起床：6：20

就寝：00：05

天气：晴

心情：一般

纪念日：无


任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：运动三十分钟，冥想十二分钟，做卫生

改进：不想时间，会很快的

习惯养成：冥想 早起早睡


周目标·完成进度

《生而不凡》328/538


学习·信息·阅读

宇宙派给你的，只有天使

感恩 原谅


健康·饮食·锻炼

晨间一杯水

晚间锻炼十五分钟


人际·家人·朋友

感谢家人朋友同事


工作·思考

心存感恩，虚心求教


最美好的三件事

1.坚持锻炼三十分钟

2.开启冥想

3.一切刚刚好


思考·创意·未来

不该发火的，要时刻反思

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