2022-9-20晨间日记

今天是什么日子

起床：6:10

就寝：9:40

天气：晴天

心情：良好

纪念日：昨日过生日忘记写啦

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：完成了健身打卡计划，完成了读书计划，准备开始实验计划

改进：健身打卡要及时

习惯养成：健身习惯与读书习惯共存

周目标·完成进度

本周预计打卡四次，完成一次

学习·信息·阅读

昨日完成了三个番茄钟阅读

健康·饮食·锻炼

昨日的饮食还算清淡，继续保持，但是真的不太好吃

人际·家人·朋友

一早收到了家人的生日祝福很开心

工作·思考

工作中继续开始车铣复合的研究，准备开始开工

最美好的三件事

完成的健身打卡

2.一早起床家人站在门口说了祝福

完成了阅读和工作分析

思考·创意·未来

今后需要继续保持健身的频率，保持读书的姿态和学习专业技能知识

人面猴
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