游泳第五次，总算能够将手脚动作基本连接上了，呼吸也比较顺畅了，只是动作还不够标准，不过已经能独立游一个泳道的长度了。可惜右大腿内侧不知道是肌肉还是筋拉伤了，估计又要休整几天了。
今天有个常年游泳的阿姨告诉我，初学动作一定要规范，我现在手脚动作都不规范，一定要改正过来，非常感谢阿姨的提醒，千万不能急于求成，动作规范相当重要，我一定铭记
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健身日记
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