既当又立，才是最内耗的状态

我最近处于这几种状态，让我非常难受。

具体是，我既想努力学习，提高技能，做一名超级厉害的老师。但又想养生，觉得太卷，不利于养生。

这种矛盾心理，导致我既不能好好养生，也不能好好努力提升技能。两样都达不到，内心内耗厉害，身体越来越差，精神也开始神经衰弱了。

因此我觉得我就选好一条路，把这条路走熟了，然后把眼光放长远一些，要加油。

我还是要坚持日更，每天写反思！加油！

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