觉知1
上次买精油的老师私聊让我注册会员，还有精油培训课程，听到的那一刻又想报，提起自己的觉知力，问问自己目前需要吗？是真的想学还是因为优惠学？答案是No，回复老师不注册，以后有需要了再说。
其实这个模式在生活中一直重复，幸运参加觉知营，看见它并在改正！
觉知2
中午快12点收到老爸的电话，直觉就是老爸知道了我的现状，果不其然，老爸让我告知情况，为了不让老爸担心，没有全部说实话，只说了库存，没有说负债，给他说自己能解决不用担心。听出更多的是老爸对现在帮助不了我们的愧疚。
从小到大很多事情都没跟家里人商量过，一来怕他们不同意，二来怕他们担心，最亲近的老爸跟奶奶都是爱操心的人，我们有事就睡不好；三来是对自己没底气，想做成了再告知，结果往往都不理想；四来做啥事都是自己想办法借到的钱，没问家里人要过一分，不论成败我的事情我做主，他们也管不着。在这种模式中不断重复。
挂完电话最先想到的是透露消息的人，小姑姑无疑，知道她迟早要告诉老爸，但没想到挺快的，瞬间对她的怨恨️又起来了：生了我又把我送人，从小到大没管过我分毫，最困难的时候她也是知道的，但除了说并没有实质性的帮助，凭什么不提前给我说又告诉老爸！
郭同学下班回来给他说了心里的想法，又委屈又愤怒，一边说一边哭，接着又埋怨老爸，也是从小到大重要事件他几乎没说过一句话，有事了帮不上忙了又是说，都是心里的负担……
哭了会平静下来，为什么有这么多怨？觉的自己的现状跟他们是有关系的，因为他们没有能力帮助自己，觉得他们不够爱我，终其原因还是想让他们用钱来证明爱我，钱给的多就代表越爱我，不给就是不够爱，原来自己是在讨爱，小时候被同学嘲笑没妈妈的场景浮现在眼前，原来身体一直记得！
平静下来转念一想，他们也不是不爱，只是平时不表达，我也很少跟他们沟通，彼此都是默默的。他们又何尝不爱我，不想给到我帮助呢，但确实现状所迫，他们也无能为力，只能用语言上的担心来表达！
担心背后也是爱呀！只是他们不知道担心也会为我带来压力，他们也没有错处，自己也有问题，没有及时跟他们沟通，无论如何，也要感谢他们的生养之恩，生养之恩大于天。以后的路自己踏实走就好了，总会越来越好的，也再也不用藏着掖着担心他们知道了，也是好事！
通过这件事也更清晰以后要多与他们沟通，这样他们也不会因为不知道而担心，自然对自己也就造不成压力了。有情绪了允许发泄，极好极好！
觉知3
自从负债以来，买东西一直有负罪感，特别是价格稍稍高一些的，纠结要不要买，不买的时候惦记着买，买了又觉得现在情况紧张还买，会批判自己不知道节省！
提起觉知问自己，负罪感来源于哪里，是对自己能力的否定，对有负债的未来不确定的担心。反问自己当下这种不确定的担心对现状有帮助吗？答案是没有，那你担心个什么鬼，这些也不过是念头而已，做好当下力所能及的事，专注扎根就好了呀！释然提起觉知力做事，该买的买，享受购买的乐趣，不该买的不买就好了呀！
觉知4
打开简书准备写日记，看到屏幕上的明星标题又忍不住想去点，觉知力升起，你是来写日记的，果断打开写文章的页面，不被念头签着走，这种感觉真的太棒了，徐童歌，有进步 哈哈哈
