备考期间几大纪律: 晚上不熬夜,早上不赖床。时间不浪费在刷手机上。 多喝水,注意好自己和家人的身体健康。 单位加班不浪费时间在无意义的事上。 晚上回家多陪孩子,完成家里的杂活。 周末多抽时间陪家人孩子出去玩。