2018-5-3Thursday，基本功：跑步，绕口令，唇舌操，
之所以一直粘贴群里的作业，是希望能回看日记时顺便读，让自己多一次练的机会。冬练三九夏练三伏。真正艺术都苦尽甘来。其实，任何成功都是这样的道理。
和宇彤老师学声音练习0503
慢慢来，持续做，比较快
〖百日练功第56天〗
根音练习：胸腹式联合呼吸法
1，Si~音练习：闻花香的感觉吸气——两肩放松——胸部放松——气息下沉——小腹微收——丹田用力——两肋打开——呼气慢慢来，Si~~~，练习三组，每组三次
2，嘟~音练习：撅嘴唇，肩膀放松，吸气到八分满，小腹收紧硬邦邦，两肋打开，呼气，拖拉机启动，气流力度和稳定度由小腹控制，嘟~~~，练习三组，每组三次
3，《数枣》练习：要数得甜，要数得清楚。气息要稳。练习三组，每组三遍
口部操练习：弹舌练习
弹舌，专门增强舌头的力量，要领是用你的舌尖顶到硬腭后快速地在口腔上下弹动。弹舌力量一定要均匀，十次为一组，练习三组。
【发声提示】iang的发音要领：
双唇与齿相依自然打开，上齿微露，舌尖抵住下齿龈，舌体后部与小舌保持一定的空间距离，发音时前高i元音逐渐下降向央低a元音的位置滑动，然后舌根迅速上抬直抵软腭交界处。肺里呼出的气流振动声带后，由于口腔通道受舌根及软腭的阻碍，气流从鼻腔流出而成音。i音相对短促，a的发音响而长，ng音短而弱。
〖词语练习〗
想象xiǎngxiàng 酱jiàng香xiāng
洋相yángxiàng 娘娘niángniang
奖jiǎng项xiàng 两厢liǎngxiāng
向阳xiàngyáng 两江liǎngjiāng
相向xiāngxiàng 良将liángjiàng
响亮xiǎngliàng 踉跄liàngqiàng
将jiāng相xiàng 亮相liàngxiàng
粮饷liángxiǎng 强将qiángjiàng
洋枪yángqiāng 两样liǎngyàng
湘江xiāngjiāng 强项qiángxiàng
像样xiàngyàng 枪qiāng响xiǎng
襄阳xiāngyáng
〖绕口令练习〗
小xiǎo和尚héshang过guò江jiāng买mǎi檀香tánxiāng，
大dà和尚héshang挑水tiāoshuǐ上山shàngshān忙máng，
午时wǔshí小xiǎo和尚héshang忙máng上香shàngxiāng，
大dà和尚héshang江水jiāngshuǐ灌guàn满mǎn缸gāng。
朗读练习《中国的宝岛――台湾》
中国的第一大岛、台湾省的主岛台湾，位于中国大陆架的东南方，地处东海和南海之间，台湾海峡和大陆相望。天气晴朗的时候，站在福建沿海较高的地方，就可以隐隐约约地望见岛上的高山和云朵。
台湾岛形状狭长，从东到西，最宽处只有一百四十多公里；由南到北，最长的地方约有三百九十多公里。地形像一个纺织用的梭子。
台湾岛上的山脉纵贯南北，中间的中央山脉犹如全岛的脊梁。西部为海拔近四千米的玉山山脉，是中国东部的最高峰。全岛约有三分之一的地方是平地，其余为山地。岛内有缎带般的，蓝宝石似的湖泊，四季常青的森林和果园，十分优美。西南部的阿里山和日月潭，台北市郊的大屯山风景区，都是闻名世界的浏览胜地。
台湾岛地处热带和温带之间，四面环海，雨水充足，气温受到海洋的调剂，冬暖夏凉，四季如春，这给水稻和果木生长提供了优越的条件。水稻、甘蔗、樟脑是台湾的“三宝”。
岛上还有一个闻名世界的“蝴蝶王国”。岛上的蝴蝶共有四百多个品种，其中有不少是世界稀有的珍贵品种。岛上还有不少鸟语花香的蝴//蝶谷，岛上居民利用蝴蝶制作的标本的艺术品，远销许多国家。
——节选自《中国的宝岛――台湾》
