每天用1％的時間進步1％，成為1％的人
日出: 5:38 日落: 19:04
起床: 5:22 就寝: 22:28（6H54min）
每日必读：7条人生原则
1.早睡早起：22:30前为早睡,5:30前为早起
2.冥想静坐：每日不拘何时,冥想或静坐片刻
3.谨言慎行：话说多不如少,行动前先多想想
4.真诚反思：真实的解剖自己言行有无疏漏
5.关注长期：不要用短跑的方式去进行长跑
6.心存希望：相信复利效应，不断积累势能
7.积极主动：与世界有更多链接,让故事发生
人所拥有的任何东西都可以被剥夺，唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一已态度和生活方式的自由——不能被剥夺。
习惯*晨间仪式
[x] 起床刷牙、洗漱、喝温开水
[x] 礼佛冥想、诵《心经》7遍
[x] 得到李笑来专栏学习未留言
[x] 未来7自问与昨日解剖7反思
一、人生目标7自问
1,我此生最重要的一件事是什么？
选择最重要-见自己（所有的选择都是建立在正确的认知和价值观上，通过不断刻意练习可以升级我们的认知系统）
2,未来7年最重要的一件事是什么？
写作，对生命秩序的创生行为
3,未来3年最重要的一件事是什么？
写作，通过语言文字符号，反映客观事物，表达思想情感，传递知识信息
4,今年最重要的一件事是什么？
写作，用最美的文字记录成长的脚印
5,本月最重要的一件事是什么？
写作，记录自己的生活，提高观察能力和表达能力
6,本周最重要的一件事是什么？
听完《漫步人生》音频并做笔记
7,今日最重要的一件事是什么？
听《漫步人生》音频2节做笔记
二、昨日解剖7反思
1,昨日我为今年最重要的事做了什么？有哪些收获？
未做
2,昨日最重要的青蛙是否吃完,如果没有原因是什么？
未吃完，晚上到家准备主持“不反思就出局”
开营典礼。
3,昨日所言所行是否有漏洞,哪些行为与7条不符？如何改进？
4,昨日工作上有哪些收获与感悟，哪些地方需要避免？
收获:认识幻走區域负责人小芳。90年，比较爱学习，做事以结果为导向，对未来的目标非常清晰，并且在一步步实现中。听着她的故事，我忍不住给对方讲起007的故事。
避免:楼层营运不是自己管理范围内，不清楚的地方需要以他们为准。（比如新款货品铺货）
5,昨天为自己的健康做出了哪些行动？
晨间补气操
6,昨日我从【人-事-网-书-影-音】中学到了什么？（外部知识+自身灵感+重大新闻）
我正在上班，杨琪给我发信息说，让我担任晚上开营典礼的主持人。我一看到信息，脑子里就想到我没有主持肯定不行，条件反射的就回信息过去:我当支持人紧张，而且也不幽默。
说完这句话，意识到不对，我怎么能够条件反射的拒绝呢？
虽然昨晚的主持确实不怎么好，但自己已经尽力了，而且克服了第一次尝试。
感悟:在我们的潜意识里对自己没有做过的事情总是习惯性逃避，但当我们刻意练习去行动的时候，真的没有想像中的难。反思日记也是一样，先去做了再在行动中思考，一定会给你创造惊喜的。
7,昨天谁让我充满感激/发生什么事让我感恩，如何用行动去感谢？
感谢杨琪给我机会体验主持人，感谢雨枫帮忙设计头像宣传不反思社群，感谢前来参加开营典礼的战友们。不断迭代精进，帮助更多人反思成长。
习惯*睡前仪式
[x] 时间记录总结
[x] 记录财务收支
[x] 设置手机睡觉
