每日必读：7条人生原则

1.早睡早起：22:30前为早睡,5:30前为早起
2.冥想静坐：每日不拘何时,冥想或静坐片刻
3.谨言慎行：话说多不如少,行动前先多想想
4.真诚反思：真实的解剖自己言行有无疏漏
5.关注长期：不要用短跑的方式去进行长跑
6.心存希望：相信复利效应，不断积累势能
7.积极主动：与世界有更多链接,让故事发生

人所拥有的任何东西都可以被剥夺，唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一已态度和生活方式的自由——不能被剥夺。

一、人生目标7自问

1,我此生最重要的一件事是什么？
选择最重要-见自己
2,未来7年最重要的一件事是什么？
写作，对生命秩序的创生行为
3,未来3年最重要的一件事是什么？
写作，通过语言文字符号，反映客观事物，表达思想情感，传递知识信息
4,今年最重要的一件事是什么？
写作，用最美的文字记录成长的脚印
5,本月最重要的一件事是什么？
写作，记录自己的生活，提高观察能力和表达能力
6,本周最重要的一件事是什么？
听完漫步人生所有的音频并且做笔记
7,今日最重要的一件事是什么？
听完漫步人生所有的音频并且做笔记

二、昨日解剖7反思

1,昨日我为今年最重要的事做了什么？有哪些收获？
重新阅读《好好学习》，知识就是那些能够改变你行动的信息。
2,昨日最重要的青蛙是否吃完,如果没有原因是什么？
听完两节漫步人生音频，并且做了笔记
3,昨日所言所行是否有漏洞,哪些行为与7条不符？如何改进？
话少就不容易出错
4,昨日工作上有哪些收获与感悟，哪些地方需要避免？
不知道为何昨天上午整个肩膀很酸，很难集中注意力写PPT，不断的告诉自己没事的，过一会就好。
下午好像真的好了一些，集中注意力把ppt写完了，就不用加班了，因为脑子里已经去掉加班的概念。

5,昨天为自己的健康做出了哪些行动？
补气操，按摩头部，推腹
6,昨日我从【人-事-网-书-影-音】中学到了什么？（外部知识+自身灵感+重大新闻）
在得到上娜些年华的文章，“做比想重要”他把这句话做到了极致，脚踏实地的一步一个脚印，慢，其实就是最快的。
不反思就出局:当你用心去做一件事的时候，会有很多的想法冒出来。真的应验那句话，当你愿意去做一件事情的时候，不要去管为什么，所有的答案在行动过程中会浮现出来。
7,昨天谁让我充满感激/发生什么事让我感恩，如何用行动去感谢？
感恩大家对不反思就出局的认可，感恩大家的宣传推广。唯有用心服务来感谢大家。