饮食辛辣、燥烈（麻辣烫、辣条、白酒、薯片、鱿鱼圈、饼干炸鸡腿炸鸡翅等油炸小食品 ）消耗胃阴和脾阳，会出现嘴唇干裂脱皮、大便干燥、发烧、有口气、 手心烦热等胃火过大的症状。
口感好的东西往往是要命的！比如：油炸的、甜蜜的、麻辣的、烧烤的…… 以及经常吃的过饱，可引发糖尿病、高血压、胃癌等[惊恐]
自律、懂健康的人，给自己和亲人吃“身体需要的”食物；而不是嘴巴需要的。
饮酒或其它原因引发的频繁呕吐，会过度消耗胃阴；肠中有湿热而频繁腹泻，会伤肠阴；胃阴、肠阴不足，胃里的消化液就会消化胃黏膜和肠黏膜；而胃黏膜和肠黏膜是不断生长的，生长不好就会形成息肉。
纵欲（流产、房事过度）消耗肾阴，是一切阴虚的根源。
当今社会患息肉的特别多！如：声带息肉、胆囊息肉、胃息肉、肠道息肉等，息肉是肿瘤的近亲！特别是多发性息肉，很容易恶变！
有胃、肠息肉的人，通常也会有咽炎、干咳无痰、嗓子痒等症状，可用养阴清肺丸治标；但一定要用后爱古经方养胃肠之阴治本。
群友坚持服用“后愛暖参茶+百转千回汤”，多发性肠息肉不见了。
再好的药也不如不吃药！今天不自律，明天不自由！生活不节制，吃再好的药也白吃！
