最近看了一下手机使用时长，基本每天都是10个小时左右。确实有点小震惊，有点超出我的预料了。昨天晚上隐约感到眼睛有点小痛，我很少眼痛的，这次眼痛告诉我该减少使用手机的时间了。虽然别人常说成年后眼睛的度数基本不会再长了，但爱护眼睛还是要的。
以后要合理规划一下手机的使用时间。每天也要做一些计划来。完成每天的小计划，才能完成以后的大工程嘛。
小组会议感悟：要自主学习，一味的跟着学校安排的进度学习是不够的。学校教的知识，是大家都具备的，往后老板要的不是大家都具备的而是要那些能创新的。读书是在别人思想的帮助下，建立起自己的思想。
