在人生的旅程中，我们常常追逐自己的幸福和满足，但往往会忽略周围的人。然而，正是通过与他人互动和理解，我们才能够真正愈合自己内心的伤痛，找到内心的宁静。
佛教核心价值观强调了"渡人如渡己，渡己亦渡人"的观念。这意味着我们在帮助他人的过程中，也在疗愈自己。要渡人，我们首先要懂得倾听，关心他人的需求，而不仅仅是追求自己的欲望和需求。通过与他人分享快乐，分担忧虑，我们能够建立更深厚的人际关系，感受到人际关系的温暖和支持。
有时，我们也需要从他人那里寻求支持。向朋友、家人或专业人士寻求帮助，分享自己的情感和问题，可以帮助我们更快地疗愈内心的创伤。要学会接纳自己，接纳他人的不同，包括接纳我们的弱点和不完美之处。这是愈合自己的关键，它帮助我们摆脱批评、指责以及内心的不安全感。在这个过程中，我们会逐渐发现，自己的内心也在逐渐得到疗愈，不再感到孤独和空虚。
在人生的旅程中，渡人渡己，治愈内心，是一个持续不断的努力和成长过程。通过理解和关心他人，我们能够找到内心的平静和满足。只有尊重他人的差异，才能够建立互信和友好的关系。你会发现自己不再孤独，而是在一个充满温暖和爱的社交网络中生活着。在友好和和谐的社会环境中，我们才能真正获得幸福和治愈。
