改革开放三十多年以来，人们的物质生活已经得到了极大的满足。多巴胺的获得已经不像之前那样困难，一杯奶茶，一场电影，一顿丰富的晚餐，都将让你-我分泌多巴胺，从而获得短暂而又强烈的快乐。

那么什么是多巴胺与内啡肽呢？

简而言之，多巴胺与内啡肽是大脑皮层分泌的两种不同的“快乐激素”。相同作用的还有血清素与催产素。

多巴胺与内啡肽有什么区别呢？

多巴胺是一种亢奋的即时满足，这种快感是比较易得的，打个游戏、吃顿好饭、看到赏心悦目的帅哥美女，大脑立马就会分泌多巴胺；

内啡肽是一种可以在宁静状态下获得的延迟满足，它的分泌是吝啬的，一般要经历一个痛苦的过程才能获得。

多巴胺分泌之后一般会急剧下降，人易陷入空虚和焦虑，而要排除这种空虚和焦虑，只有再重复以前的行为。但因为阀值的提高，要想获得之前一样的多巴胺，必须加大剂量，俗称为上瘾。

内啡肽的获得需要我们克服本能、不断向上，才能享受到更持久、踏实的愉悦。因为只有经过刻苦努力获取的快乐，才能让人不怕失去、心安理得。

总的来说，多巴胺属于奖励机制，让你沉迷上瘾，甘愿做快乐的奴隶。内啡肽属于补偿机制，让你把握快乐的快乐的开关，做好快乐的主人。

正如一位博主所说的：人在天赋上差距并不大，但最终的成就却相去甚远。除了境遇、运气等，最根本愿因在于有些人走在了追求多巴胺的路上，而有些人却选择了内啡肽。