题记：Sam Altman 是硅谷知名创业孵化器 Y Combinator的掌门人。Sam 30岁生日的时候在他的博客中书写了36条人生建议作为他过去10年总结出来的人生经验。我今年也是三十岁，对比他的人生经验我也写写我的感悟，这也算是一种成长契机吧。
Sam的感悟总共36条，比较多，我分成两篇文章来写。今天的内容接着昨天的文章写，把剩下的16条人生经验分享完毕。
21. 关于父母
Sam：21）多跟爸妈说爱他们，尽可能多回家看望父母。
- 这个方面我做的不太好，和爸妈的沟通比较少，以后要多打电话，每年多回家几趟，多带爸妈出来转转。
22. 没有过不去的坎儿
Sam：22）没有过不去的坎儿。
- 所有遭遇的挫折和困难都是自己成长的契机，当我迈过这些坎的时候，我就拥有了别人无法拥有的护城河。
23. 贪婪地学习
Sam：23）贪婪地学习。
- 想起乔布斯的那句话：“Stay hungry，Stay foolish”，求知若渴，精进若饥。学习这方面我还不够贪婪，我还有很大的提升空间！
24. 保持对新鲜事物的好奇心
Sam：24）经常去尝试新鲜事。这点非常重要。尝试新鲜事，不仅能让你感觉到时间变慢、增加你的快乐、让你的生活变得更有趣，而且可以防止思维方式的僵化。在你的个人和职业生活中， 不断地去挑战、尝新、冒险 。
- 对于没有接触和体验过的事情永远抱有好奇和期待，这是我对自己期许，一直以来我也这样做的。如果有可能，尽量让自己每天过得不一样。
25. 关于初心
Sam：25）还记得那些年，你是多么深爱着你的另一半吗？请一如既往的爱他/她。还记得小时候你收到礼物时是多么的开心和兴奋吗？请一如既往的像孩童般兴奋与开心吧！
- 喜欢一个人、拥有一件物品背后的情感是长存的，这些感情是有力量的，是美的，是喜悦的。要让自己活得有感觉，有意识，所有的感情都如第一次体验那样新鲜。最初的爱，最初的开心和兴奋，已经遥不可寻——事实上，你永远无法回到当你刚恋爱的那会爱你的爱人，也不可能在成年时代体验小时候收到礼物的开心和兴奋。我们人生的每个阶段，包括我们生命的每时每刻都有自己的需要和期待，都有我们的爱和期待，活在当下的情景里面，继续体验生命的感情。
26. 不要欺负人
Sam：26）不要欺负他人，不要过河拆桥，谨慎的选择你的战场。
- 欺负人和过河拆桥背后都是恐惧，害怕强者欺负自己，害怕后来者超越自己。人生的格局就看你每天关注的都是什么事，你的能量耗用在什么方面。你的注意力投向就是你的战场。关注同事间的鸡毛蒜皮，还是关注企业发展和管理技能提升，得到的东西是不一样的，这就是战场选择的重要性。
27. 谅解他人
Sam：27）谅解他人。
- 原来我以为谅解他人很容易，现在我觉得这个是最难的事情。只要你心中有我，就不可能真正谅解他人。人与人是如此的不同，互相理解是困难的，发生矛盾后再去谅解更是难上加难。原谅别人到最后其实都是原谅自己。
28. 缺乏实质的地位毫无用处
Sam：28）不要去追求地位。缺乏实质的地位毫无用处，而且不能使你满足。
- 就像我现在，虽然身为CEO，管理能力和德行威望都不足以服众，这样的地位毫无用处，甚至有害处。地位表面是对于自尊的极大满足，其实是放下自尊后才可以获得的东西。
29. 适可而止
Sam：29）凡是要把握好度，适可而止。大部分事情在适当的范围内即可，需要走极端的事情极少。
- 度，是我学习马克思的哲学体系学到的一个超级重要的概念。这是一个底层的信念，在任何的事情中，都存在一个度，过了不好，不足也不行。运用之妙，存乎一心。
30. 存在性焦虑
Sam：30）存在性焦虑是生活中不可避免的一部分，在重大的人生事件和刚经历职场重大跨越的时候，存在性焦虑尤为明显，它很容易影响那些聪明而有野心的人。我觉得很多人拼命的工作就是为了让自己少花时间去想这些问题。其实焦虑没什么大不了，不只是你一个人这样，大家都在焦虑。
- 存在性焦虑是所有爱思考的人的通病，伴随着哲学三问而来，我从哪里来，为什么来？要到哪里去？我现在的认知是，停止寻找。这背后不过是梦幻泡影，没有一个最终的答案。如同那个缸中之脑的思维实验，不可验实不可证伪。那么就索性不找了，静下心来看看这个世界的真面目，用自己的行动创造出自为的意义出来。
31. 心怀感恩
Sam：31）心怀感恩，正确看待问题。不要过分抱怨，不要对别人的成功心怀怨恨（但是记住有人会对你的成功耿耿于怀，学会忽视它）。
- 真正的感恩和谅解是一样的，只有心中无我，才有真正的感恩。所有和我相遇的都是生命这场游戏的NPC，他们的存在就是测试我的器。
32. 多干，少说。
Sam：32）多干，少说。
- 少说，多干！
33. 无论好坏你都能适应
Sam：33）如果时间够久，任何事情你都能适应，无论是好事还是坏事。这是人类了不起的地方所在。
- 18个月，人类对于任何困难或者欢喜的适应期的长短。无论是中彩票1000万，还是出车祸断腿截肢，只要熬过18个月，你都可以适应。这个真是了不起的地方。
34. 让感性和理性保持同步
Sam：34）行动之前先思考几秒。生气的时候停下来思考几分钟。
- 根据经验，人的理性一般是比感性慢6秒。行动之前、生气之前，都是感性要发挥作用，是小我控制身体的时候，这个时候等6秒基本上理性开始回归，做出的觉察就可以避免很多不愉快的事情发生。
35. 同理心
Sam：35）不要太快对他人做出评价，你永远不会了解故事的全部，他们行为背后的原因。保持同理心。
- 不评价人，只关注事情。这个会让人生清爽无比。我目前还做不到，努力改进中。
36. 长日漫漫，十年匆匆。
Sam：36）一天很长，但十年很短。长日漫漫，十年匆匆。
- 生命很短，但精神长存。
后记：真的是同样的三十岁，不一样的人生感悟。在对比Sam的三十六个建议的时候，我感觉自己其实是在和Sam对话，如果两个刚刚熟悉的朋友交换彼此的世界观、人生观，有同样的也有不太一样的，但都不重要，重要的是我们的思想相遇，碰撞了，成长了。
