决定写连载，记录自己如何走出育儿焦虑。

是的，在育儿方面，我有很大的焦虑，焦虑孩子的社交，焦虑孩子的饭量，焦虑孩子的行为习惯，等等。因为在家里三方（我、老公、公婆）育儿观念不一致，比如走路还是抱，比如吃饭要不要喂，比如在外面孩子哭要不要满足，我曾经写了慢慢两页纸的“家规”。因为家里人的意见不一致，我的气也撒在孩子身上，动不动就吼。

今年三月份，看到黎老师的圈，“每个孩子都值得被温柔对待”，开始反思自己对待孩子的态度。然后自己的态度开始温和，尽量的控制自己的情绪。因为孩子会毫无保留的复制自己，眼神，语气，行为，真的一模一样。孩子真的就是家长的复印件，我希望我的孩子，能在满满的爱中长大，自信，勇敢，敢表达自己，那我现在应该做的，就是放下内心的焦虑，先成为希望孩子成为的那个样子。

（一）关于“妈妈什么时候爱我”

前几天问孩子，你觉得妈妈什么时候爱你？孩子的回答让我很吃惊，“我觉得我表现好的时候妈妈才爱我”。孩子的思维和认知真的很简单，妈妈温柔待我的时候才是爱我，妈妈严厉和凶的时候不爱我。所以这种认知下，孩子变得敏感，胆小。

“小多，妈妈任何时候都爱你，不管你表现好不好。妈妈凶的时候，是妈妈没有用好的方式表达自己的情绪，妈妈跟你道歉”

接下来的几天，我发现，小多哭的时候我严厉的批评，但是她的眼神没有那种害怕，她也会跟我确认，

“妈妈你还是爱我的吗？”

“是的，妈妈爱你。”“妈妈只是希望你能认真的吃饭，妈妈凶你不对，那你也认真吃饭好不好？”

“好”

在爱的氛围中，孩子真的不会那么惊慌，也不会像之前那样哭的收不住。

控制自己的情绪，以及及时的表达自己的情绪，于自己是修炼和调整，于孩子是示范。