今天受丹丹姐的邀请到九点课堂学习《三原脑》的课程,学到了很多东西,遇到了很多有趣又好学的同学,非常的开心!感恩今天所有的遇见!
接下来婷子的学习总结,与大家分享:
这张图主要告诉了我们大脑,心情和行为三者的关系!我们的行为不是直接受用于我们的大脑,中间还隔着一层人的心情。所以我们经常会出现,别人说的道理虽然都是对的,但是我们并不想听,更不想去那样做!那是因为我们听了她或他的话后心情不对。心情不对,就会不想做,产生或对抗,或逃避,或者不知如何反应的行为!
那为什么会出现这样的模式呢?那首先我们得了解下人的大脑!
人的大脑可以分为三大脑,也就是三原脑!第一个是本能脑,第二个是哺乳脑也就是情绪脑,第三是智力脑!本能脑:饿了就吃,困了就睡,这种就是本能的一种反应!那么哺乳脑呢,是情绪产生的最主要的地方,比如我们被骂会哭,被打会生气等等,这都是哺乳脑产生的。情绪的产生后会有三种反应,对抗、逃跑,还有愣住发呆、不知道该怎么反应!智力脑,也就是我们日常所说的左右脑。我们的逻辑思维计划总结的能力主要在左脑,空间、美学、音乐等都受右脑控制!智力脑是人区别于动物最大的地方,也是人创造力的主要来源!
人的创造力来源于智力脑,但智力脑的开发和启动主要来源于情绪脑的开关!情绪好,就往上走到智力脑,开启智慧!情绪不好的时候就会走向本能脑,就没办法去理性的思考问题,去正确的对待人和事,那只有当你情绪好的时候才能够让你往智力脑发挥作用,然后发挥人的创造力和主动性。
由于人的情绪脑在接受外界信息的时候,情绪脑很容易因为对方的语音语调等因素产生或好或坏的情绪,直接影响到我们是否能够开启智力脑!
因此,我们不论是在带团队还是在生活中,当处理人际关系时,要用合适的温柔的语音语调去处理好对方的情绪,让他能够往智力脑去发展,开启他智力脑的这个按钮,这样事情就会顺畅很多。
如果是我们个人的话,当我们接收到负面的信息时候,我们可以采用冥想或者静默六到十秒钟的方式让自己静下来!化解了情绪脑的心情后再开启智力,这样子就能够让事情不断的往正向的方向发展!
以上内容来源于婷子对嫦娥姐姐的《三原脑》的课程总结!嫦娥姐姐的授课风格生动活泼,形神兼备,特别有趣,内容的逻辑讲得清晰易懂,特别喜欢这样的老师!感恩嫦娥姐姐🤗,感恩李辉老师的牵线,丹丹姐的邀请!感恩遇见的每一个人,每一场遇见都是幸会的开始!
我是爱学习爱分享的婷子,一个励志于用性格分析和心灵疗愈等方式帮助人们认识自己,觉察自己,活出自己的小姐姐!
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