大多数痛风患者是因为日常生活长期有着不良习惯、暴喝暴吃，也因长期熬夜所形成的慢性代谢疾病。而一旦患上痛风日常生活习惯就会变得小心谨慎，甚至出现过度节制现象，还会有不少的误区。
一、节食就不会痛风？
既然因为摄入高嘌呤食物导致尿酸升高引发痛风，那日常少吃东西不就行？答案是“no”，因人在饥饿状态下，有机酸(如β-羟丁酸、自由脂肪酸、乳酸等)的产生增多，这些有机酸对肾小管分泌尿酸起竞争抑制作用而使尿酸排泄减少，容易出现高尿酸血症，不仅不能降低尿酸，反而使尿酸水平升高。
二、菠菜碱性就可以吃？
菠菜虽是碱性食物，但其中所含草酸与钙盐能结合成草酸钙结晶，使肾炎病人的尿色混浊，管型及盐类结晶增多，加重患者肾脏负担并易形成结石，伴有肾功能的痛风患者不宜食用菠菜。
豆制品不能吃?
豆制品不但不会引起血尿酸水平升高，反而可降低血尿酸，它们是痛风的保护因素。主要是由于豆类同时具有增加血尿酸和促进尿酸排泄的作用，而且在豆类加工为豆制品时嘌呤会有一部分流失。高尿酸、痛风人群对豆制品的摄入要鼓励，而不是限制。
所以，要学习痛风相关知识，判断患有痛风后，哪些食物是可以吃用，哪不能。以降酸为主的霜清建议大家平时要注意饮食，多吃碱性蔬果，避免高嘌呤的食物，中嘌呤的食物也要少吃，防止嘌呤紊乱引起尿酸升高。
【文章内容源自：康风园】
