一、日程（每日必做）
1、6:00起床，11:00前睡觉✔️
2、早晚运动30分钟✔️
3、练习书法四十分钟以上✔️
4、看书一个小时
5、泡脚✔️
6、微笑、从容、温柔对待生活✔️
二、日行
1、今天去上国画课，练习画牡丹
2、收拾了宿舍
三、日知
今天有空来到简书上看一看文章，无意中看到了一个小哥哥的主页，名字叫做三只蜗牛-石头，看到他的文章，一个自律boy，让我有了反思，因为我是一个渴望改变，期待美好的女孩，可是却自制能力不足，这个小哥哥的文章触动了我，今天开始我也希望我可以通过自律变得更加美好，在十年后感谢现在的自己，诗意地生活着，从今天开始改变，自律行动1000天从今天将起航！
