三大高效学习方法之二:思维导图学习法

20世纪70年代,英国人东尼·博赞(Tony Buzan)在一次BBC节目中介绍了一种“改善学习障碍儿童学习力”的思维工具,让思维导图第一次走入人们的视野,而后被众多世人所熟知。

东尼·博赞在大学二年级时,遇到了信息吸收、知识整理、思维记忆和创造力等困难,便前往图书馆寻求协助,却惊讶地发现没有教导如何正确有效使用大脑的相关书籍资料,于是开始思索和寻找新的思想或方法来解决。

他开始主动研究心理学、神经语言学、信息理论等科学,以及研究名人的笔记,渐渐地发现人类头脑的每一个脑细胞及大脑的各种技巧如果能被和谐而巧妙地运用,将彼此分开工作产生更大的效率。

1968年,东尼•博赞发明了思维导图。1971年东尼•博赞开始将他的研究成果集结成书,慢慢形成了发射性思考(Radiant Thinking)和思维导图法(Mind Mapping)的概念。他也因此被公认为思维导图的创始人。

什么是思维导图?

思维导图,又叫心智导图,英文名叫Mind Mapping,是表达发散性思维的、简单有效的、实用性很强的图形思维工具 。

思维导图是一种思维形象化的方法,本质上它是一种行之有效的思维模式。

1. 思维导图运用图文并重的技巧,把各级主题的关系用相互隶属与相关的层级图表现出来,把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接。

2. 使用思维导图进行知识梳理,能把散落的知识点快速进行分类、并联起来,形成一个巨大的知识网,有助于加深知识点的记忆和理解,甚至在更短时间内帮助解决问题。

3. 思维导图具有人类思维的强大功能,通过形象化的图表关联,帮助人们形成非常清晰的思维模式和思考方式。

4. 思维导图充分运用左右脑的机能,利用记忆、阅读、思维的规律,协助人们在科学与艺术、逻辑与想象之间平衡发展,有效的提高大脑记忆能力和学习能力,开启了人类大脑的无限潜能。


思维导图法创始人东尼·博赞(Tony Buzan)
发散性的思维导图模式

发散性思考是人类大脑的自然思考方式,每一种进入大脑的资料,不论是感觉、记忆或是想法——包括文字、数字、符码、香气、食物、线条、颜色、意象、节奏、音符等,都可以成为一个思考中心。

由此中心向外发散出成千上万的关节点,每一个关节点代表与中心主题的一个连结,而每一个连结又可以成为另一个中心主题,再向外发散出成千上万的关节点,呈现出放射性立体结构,而这些关节的连结可以视为您的记忆,就如同大脑中的神经元一样互相连接,也就是您的个人数据库。

下图是近期本人利用Xmind思维导图工具,所做的学习课程笔记,对知识的梳理和记忆复盘非常有帮助,供参考。

思维导图工具Xmind制作的学习笔记1


思维导图工具Xmind制作的学习笔记2


思维导图工具Xmind制作的学习笔记3
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