早起二便正常，睡眠时长6.5小时，比前一天有精神
血压 123/92，血压有明显下降，中午血压数据是113/88,数据变化最明显
体重84.8 比前一日轻0.6kg，体质数据70分 肾经数据+49 脾经数据-29
站桩20分钟体验
比较明显的感觉还是从腿部开始的，从海底轮开始经过大腿内侧的肝经向下仿佛两股冰水流过去，寒意渐渐从下腹流向双脚散开。
接着感觉来到左腿外侧的胆经，酸胀感，先是大腿，接着是小腿和脚踝，持续一段时间后，右腿外侧的胆经和大腿外侧酸胀痛，感觉越来越明显的时候腿部开始抖动，带动着盆骨也开始抖动，但幅度并不大。
头部胆经位置出汗，后脑风池风府处也开始出汗，下颚淋巴、后背和胸口也开始渐渐出汗，直至站桩结束。
下午稍晚的时候，生理期开始，需要暂停几天再开始体验了，生理期结束会再次记录测量数据。
