1、易效能时间管理践行2.0/90天目标：
【学习】每天专业学习＞2h
【亲子】断网高质量陪娃每天＞1h
【践行目标周检视】W6（10.22-10.28）
【学习】每天专业学习＞1.5h（消防备考）#（6/7）
【学习】每天专业学习＞1h（试验备考）#（3/7）
【亲子】断网高质量陪娃每天＞0.5h（3/7）
【总结和反思】
本周备考目标完成良好，改进很多，孩子的高质量陪伴还是需要加强，合理调整。
2、习惯+阅读
早起6:00前（7/7）
22:30前睡觉（6/7）晚睡后第二天明显精力有点不足
晨间日记（7/7）
晨会（0/1）后补听后感一篇
本周参加熊猫书院第二周，阅读《精力管理》完成率100%，读后感5/7，周测成绩90，嘉许自己。
本周参加薄荷英语阅读第二周，完成率100%，10天测试成绩90分，嘉许自己。
3、家人
接儿子放学2次，次数少，需改进
周末定期给爸妈打电话0次（调整时间补上）
