你有过压力山大的时候吗？今天我想分享下我的独家减压秘籍，欢迎你来解锁哦！
一天中，我们这些社会人或多或少都会感到些许压力，不及时排解就会心烦气躁，失眠、着急上火、痘痘狂冒等也是常事。
有压力，就要及时释放，否则身体吃不消，也会出毛病的。千万别憋着，更难受！
五一小长假后开工的第一天，我也有点力不从心，经过一天的工作，已经有点元气耗尽的感觉，急需补充能量呀！
下班回家途中，我开始有意识地去关注身边的景物变化，从大自然中汲取力量。这是减压最简单的方式。果然是夏天了，傍晚的阳光依然热烈，但不会燥热，一扫前几天阴雨天气残留的阴影。抬头仰望天空，那么蓝，那么浩瀚。人的心胸千万别太狭窄，否则你一定领略不到它的美。微风轻轻拂面而过，带来的是阵阵凉爽，带走的是心的烦躁气息。
到家第一件事就是着手准备晚餐，在锅碗瓢盆中奏响心的交响乐。如果你不把做饭这事当做一件烦心事，它就不会烦。当看着孩子们尽情享用我准备的晚餐时，无比开心。他们不仅用光盘行动作为对我付出的奖赏，还会给予语言的赞美。“真是太美味了！”“真好吃呀！”这时，绝对不存在疲惫感的，我在暗暗庆幸自己生的娃都很好养，从不挑食。家常便饭也让他们觉得妈妈就是个大厨，哈哈哈……
吃饱喝足，开启做家务时间。记得一句话说的特别好，“理家是途径，理心是归途。”的确，整理物品这件事，真的有助于理清思绪，疏通情绪。清洗好餐具后，我开始把今天晒干的衣服一件件整理起来，该叠的叠，该挂的挂，让衣服各归其位，光看着都觉得心爽，那用的时候肯定也是更方便的呀！接下来，滴上我喜爱的精油，拖个地板，香氛也有助于减压哦！当然你也可以选择睡觉时进行香薰助眠。
家的复原整理并不需要太久时间，半小时足够了。接下来，我就带儿子去散散步，顺便去菜鸟驿站取快递，再走去食杂店买点必需品。一路上走走看看，又有了很多新的收获。比如：路边一棵树的树冠上又长出了一枝冲天树枝，看上去有点鹤立鸡群的样子，挺好玩的。不知什么时候开始，俊泽的语言表达能力又升级了，居然会冒出一些金句。“这里的花好漂亮啊！”“它们还有很多种颜色，有红的，有白的。”孩子的观察力也很强，他发现了很多我习以为常的美。
思维决定行为。今晚我们打破了固有的思维，不再是由儿子独自滑滑板车，而是他把双脚踩在滑板车上，用手控制手把方向，我一手牵着他走，居然更省力。他不累，我也不累，好神奇的发现。原来滑板车还可以这样玩呀！说说笑笑，玩玩闹闹，一趟行程下来，并不觉得累，也不觉得时间久。因为内心是欢愉的。
到家后，泡壶茶，洗个澡，认真护肤一下，一天的繁忙生活也拉上了序幕。
何处有压？唯有自解。
