上班策划、开会、写方案;下班我只想编编手串

文/谷穗风致

现在的工作压力大,我是深有体会的。原来我们这类部门的工作,是由五个部门承担的,现在集中在一个综合管理部门“一脚踢”。

由于市场竞争压力,许多岗位的工作的量、工作质量标准也提高了。

职场人必须不断提高自身的综合素质能力,才能应对职业的挑战。

但是,工作是一个长期的过程,人总不能长时间绷紧神经。长期承受工作压力,会给人造成心理疲倦,对身体健康造成影响,出现睡眠障碍、抑郁症,严重的还会发展为精神分裂症、自杀等极端情况。

那么,如何进行有效的职业压力疏导和调节呢?

中国文化有一个堪称精髓的东西:平衡术。讲究阴阳平衡、张驰有度。

陶渊明说:“勤靡余劳,心有常闲。”这句话的意思是工作时要不遗余力、全身心投入,工作结束之后,你的内心又要适时放松。

把这种理念运用到调节职业压力上面也是非常有效的。

心理学家也建议:不同类别的职业人,长期从事同一种工作,无论对自己的工作多么热爱,都不免会产生职业疲惫感。为此,我们在业余时间,就要找一些与工作反差较大的事情去做。

比如,长期从事体力劳动的人,业余时间听听音乐、看看书、弹弹乐器,会让心理得到很好的调节。而长期从事脑力劳动者,回家后可以做做饭、打扫卫生,有条件的,修剪一下花园的草坪、种种花草、蔬菜。舒展四肢,调节身体机能。这其实就是一种平衡调节方法。

我的一位同事,平时的工作是对着一堆器机的操作人员,下班后他喜欢和朋友下棋。

我认识一位交警,每天上班在外执行公务;下班后,他喜欢安静地呆在家里,拿起琴谱,弹一曲清幽的“海边的阿狄丽娜”。

还有一些白领朋友,他们的业余爱好有烘焙、雕刻、木工等,玩得不亦乐乎。

想想,有这么一项发自内心的业余爱好,能够与压力大的、或是令人乏味的工作相平衡,人想抑郁都难!

我有一段时间迷上了中国结手工。

五年前,同一个办公室的同事买了本有关中国结编绳的书。想通过自学这本书,把自己家里的玉、玛瑙、水晶等宝贝编成手串、项链什么的。

后来,她说光看书太难学,也就把这本书撂在办公室了。

对于书,我总是有一种爱惜的情结,买了书不去翻翻总觉得可惜。

看了这本书,才发现,那些五颜六色的绳线,通过巧手的编结,配上各种不同的饰品,竟然如美人配上美丽的衣裳般熠熠生辉起来。

我试着用最简单的编结方法编出了第一件编结作品——一个手机吊坠。

我的第一个中国结

之后,一个偶然的机会,我参加了一个免费的中国结培训班,在老师的手把手教学下,学会了各种结艺的编法。

因着自己浓厚的兴趣,我把自己家里的玉坠等小玩艺都编上绳结,放在朋友圈。

后来,同事们纷纷把自己的宝贝拿出来让我帮她们编,使我也有了大量“实习”的机会。

编得最多的就是手串,下面这些手串大部分是帮朋友编的。

1.雀头结手串
2.股辫结、玉米结琥珀手串
3.雀头结配玛瑙珠
4.玉米结、菠萝结玉蝴蝶
5.蛇结 双鱼戏珠
6.玉米结缠丝线 玉玫瑰
7
8
9.双向平结串石榴石
10.玉米结串石榴石 双鱼戏珠
11.金钢结穿小玉坠
12.玉米结 玛瑙手串
13.雀头结
14.玉米结缠金丝线
15.玉米结缠丝线
16.金钢结本命年玉手串
17.玉米结 金路路通 石榴石
18.金钢结金锁本命年手串
19.玉米结金路路通本命年手串
20.玉米结串玉葫芦
21.金路通本命年
22.玉路路通
23.玉米结缠丝线 红玛瑙 黑耀石
24.内至护身符手串
25.金钢结玉环本命年

(完)

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容