文/意茹

图片发自简书App

近日，在“人偶心理游戏疗法团体辅导”课程学习中，与同房的芹姐聊天，说到某事，我随意的说“我猜对方不一定会理我”，芹姐认真的看着我说，“你是不是活在你的猜里”。我顿时无言以对！

反思之下，生活中确实有许多这样的情形。

想买一件年轻时尚的衣服，我猜别人会说自己不适合；想请重要人物吃饭，我猜别人会不赏光；想问老公要个抱抱，我猜老公会说我很无聊；想和朋友谈谈创业，我猜对方会说没兴趣，诸如此类，不一言表。

其结果是犹豫彷徨，心神不宁，畏手畏脚，错过自责……

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“猜”是不自信的表现

当一个想法或者念头在心中冒出来时，首先想到的不是这个想法是否能实现，潜意识里觉得自己不行，还不够好，没有能力等等，而自己需要自尊，于是“我猜”就成了最好的挡箭牌！

“猜”是不相信自己

作为七零后，从小父母就教我们要谦虚，要懂礼貌，要学会让人，这是作为那一个时代的美德而传承的。

于是乎当有人对父母夸奖还是孩童的我们时，他们会说“不行，不行，差的远呢”；“不如你家孩子厉害”等等。

长大以后，当有人夸我家孩子或者老公时，我也顺嘴会说“哪里，哪里，比不上你家的……”，其实，深挖下去，是童年时潜意识里就相信了自己真的是差的、弱的、笨的，并一直伴随我们成长而未改变。

所以，“我猜”才会盘踞心头，不敢相信自己！不相信自己已经长大，由弱变强；不相信自己学习成长，由笨变聪敏。

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“猜”也是不相信别人

“我猜”看似给自己留有余地，其实也不相信他人。

不相信别人其实也有审美眼光，不相信重要人物也会平易近人，不相信老公也懂情意绵绵，不相信朋友也能鼎力相助，一个“我猜”，吓住了自己，也挡住了对方。

心门之外没有别人，只有你自己。所以，当“我猜”又跳出来的时候，也许你猜的就是你自己，不是别人。

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