生命是一套完整的体系，包括身心的健康，生活的美满，事业的顺利，人际的和谐，财富的自由，梦想的实现等诸多领域！

我们可以借由身体，语言，心念，行为展现出生命的种种完整、庄严和美好。身语心行的不同会呈现不同的命运和结果！因为自然法则在起作用。

宇宙自然有一套自然运作的法则：春天来了草会绿，夏天来了花会开，秋天来了田野金黄，冬天季节白雪皑皑！这套自然法则，老百姓叫天，儒家叫法，道家叫道，佛家叫如来。。。

身体是宇宙自然的一个微观展现，所以从身心角度而言，顺应自然规律则脏腑调和，气血柔顺，心情愉悦，反之则疾病从生，痛苦忧愁。

语言也是一样，顺应自然则语言柔和，反之则冲突不断！心的力量就更强大，一念安宁，一念美善，一念从容，可消除无尽的烦恼，忧愁和痛苦！

而自我身心和宇宙相应的方法，就是瑜伽！通过初步的瑜伽修炼，就可以让身轻盈，语柔软，心安宁！进一步的四系瑜伽的修习，就是给身体和生命系统不断地升级！

所以要想保持青春永驻，身心康宁，生活幸福，可以系统修习瑜伽！因为在瑜伽的世界里，这些都并非神话！