早上七点起床，间隔一星期，终于再一次早起，不容易啊。起来也没有坐着发呆，还是看了会书，虽然没怎么记住，但没关系，慢慢锻炼。
白天工作，还是有些效率，偶尔还是刷会手机，不过注意到之后，还是做到把手机拿开了，忍住了，没有花费很多时间玩手机。
晚上回家，表现不是很好，又开始看游戏视频，刷手机，注意力完全被吸引，就算意识到问题，也没能进行改正。明天继续努力吧。
今天表现还算不错，有点进步。
继续加油！ (ง •̀_•́)ง
2020-12-28再次早起第一天
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