我觉得这个世界上没有一种无缘无故的情绪，每一种情绪都值得聆听，而不是消灭。而所有不解决我问题，却要我消化情绪的行为，都是耍流氓！——奇葩说虫仔
有时候身边的大环境不会让自己神速进步，但是会倒逼着我焦虑、失眠、噩梦......
从10月开始就一直处于这样的崩溃的状态，有时间但是不想动手干活，一直处于昏昏沉沉很倦怠的状态、长时间躺床上睡觉实则睡不着、无法一个人在宿舍里老是让鑫姐来陪我......这种颓废得让人嫌弃的状态，我将近持续了4-5周。
我一直以为自己是不是在往抑郁症方向走，这集奇葩说让我明白，我不是过度担心和焦虑，而是一直处在恐惧之中。
导师的组会给我压力，实习给我压力，课业给我压力，甚至我身边的师兄师姐大把的找不到工作同样让我处在恐惧之中，我来了广州一直没有归属感。
我觉得自己一直是个很要强的女生，我一直自称自己是女侠。我告诉自己，一定要有必胜的决心。当我认识到这是恐惧而不是焦虑的时候，我下一步要做的，就是直视恐惧。很感谢身边的朋友们一直陪伴我，然后一直安慰我不要焦虑。但是我非常清楚的知道，我不能什么都不做的告诉自己这是恐惧，这是不对的然后请直接放宽心忽视它。这是不对的，情绪哪有那么容易单纯的控制住。
我想记下来我是怎么活过来的：
首先，意识到这是恐惧，会让人失去行动力，这已经成功了一半了；
然后，告诉自己，必须要恢复行动力，因为我不行动没人帮我解决问题的；
最后，在行动中，慢慢找回自信，就不会焦虑了。
整个过程中不需要消化恐惧，因为消化不掉了，所有人强行安慰你消化恐惧，那是办不到的，强行消化只会越来越糟糕。最后要在日记中记下来帮助我找回行动力的ZY学长和WK学长的箴言：年前把握住机会，后面的路边走边看啊~~
人生轨迹是过期的黑白电影——记忆仓库系列（女侠の黑白电影20191110）
