人其实最重要的是拥有一副好身体一副心态 和好心情!而这些运动恰好都能给你!
我建议你无论多么忙碌都要去运动一下!不必成为运动员那么优秀!只要正在参与其中你就能感受到它的力量!你能健康积极,能把生活推向正向循环的轨迹,也能更自如的管理目标,管理精力!你甚至能够更加真诚!因为我们不能在运动中糊弄自己,而必须日复一日调动自己的勇气,耐力和专注,而搭配音乐让运动的苦变成了更酷的体验!生命如歌,运动就是最好的乐谱!它不必多么华丽动听让人疯狂!只要对你来说简单深刻回味无穷就好[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][太阳][太阳]
今天你运动了吗?