生命在于运动，简单的一句话，道出了运动的重要性。
这个高效运转的时代里，什么都讲究效率。能痛痛快快的走上上万步，俨然成了一种稀缺品。
我身边有很多徒步爱好者、骑行爱好者他们每日的运动量都在几万步以上。可谓是运动达人，看在眼里有些羡慕。于是就寻思着先要从爱上运动开始，每天走上几千步。 这对于一个一直向往大自然的人来说，不算难事。但若能坚持，就没那么容易得要有一定的时间和耐力。
这些日子，逐渐习惯傍晚的时分于河畔散步或小跑。往往是涛声混迹着风声从我耳边掠过，心头漾起阵阵愉悦。有时和熙攘的人群擦肩而过，有时跑累了，也会停下来看几只白鹭悠闲的在水面滑翔。
昨天又到了锻炼的时间，外面下着纷纷细雨。突然有了惰性便告诉一旁的爱人，今天就在家里休息，我看书，你看世界杯。他笑着说不可以按计划进行，边说边换上了跑步鞋。看着他那么积极的样子，只好赶紧去换衣服和鞋子准备出门。
今天的目的地是锦城湖，好久没去了，有些期待。一出地铁就兴奋不已，这时的雨已经停了。湿漉漉的花草映入眼帘，有种灵动的诗意的美。我迫不及待的给花儿拍照，雨后清新的空气里青草的香味扑鼻而来。
远处的栈道、丛林、冷杉、候鸟以及那些 熟悉的和不熟悉的都依依向我靠近。我带着一种探寻未知的疯狂去拥抱它们。彼时，湖水清幽，丛林被薄薄的雾气笼罩，成群的白鹭在以树为家的地方聚会。这种热闹并无影响湖水的静美，反倒是鹭群的栖息给这一方天地加入了些神秘元素，怡然自得其乐融融。
今天没开车出来，真是对了。可以肆意行走，不必担心返回原点。于是我们在走了一个公园后，又踏往另一个公园。
桂溪公园有专为小朋友设立的游乐场，记得上次来看着那临空悬挂的滑梯有些畏惧。在一旁徘徊了好久，也未敢尝试。另外还有几个女孩子也都在一旁等着看谁第一个滑下去。在我犹豫不决的时候，背后有一双手把我推了下去，瞬间觉得很是过瘾刺激，那种怕的感觉自然就烟消云散了。后来玩着玩着，我们就相熟了，那起一个特别的午后。今天再来此地，因为雨水淋湿了部分滑梯，就观望了片刻。
走了一段路程之后，你们坐在亭子里分割食物，畅快的喝下一罐苹果醋。
手机里的电量不多了，看到运动量显示两万多步，一种满足感简单的抵达内心。抬头看见一行大字“人与自然是生命共同体”尤为欢喜！
