2013年，伊能静在网上晒出一张头发凌乱，双眼迷离的照片，并问自己：“因为爱受伤，所以不爱就不会受伤了。然后就变成了爱无能，这样好吗？”当时的伊能静，被情所困。当然，我们现在都知道，伊能静不仅治愈了自己的“爱无能”，还勇敢地和小自己很多岁的秦昊牵手，在2016年生下了可爱的小米粒。现在一家人其乐融融地经常出现在公众的视野中，而伊能静的眼神里，总是闪耀着幸福小女人的光芒。
可是，现在这个社会，又有多少人能像她一样，勇敢地突破自己的“爱无能”，抓住属于自己的幸福呢？这除了勇气，还需要智慧。太多的人已经开始拒绝“爱”，宁可一个人的寂寞，也不要两个人的狂欢；也有许多人被别人用“爱”的名义绑架，感觉透不过气；还有一些人被“爱”折磨得痛不欲生，甚至反目成仇……
这些，都是“爱无能”的表现。昨天与大家分享的《少有人走的路》这本书中所提到的自律四大原则，许多人都给我留言说要做到自律，太难了！
确实，如果机械式地为了自律而自律，是没办法做到的，作者派克找到了自律背后的原动力，那就是——爱！一个人能够真正地做到自律，来源于他内心充满了爱！今天，我就和大家分享一下本书中关于如何走出爱的误区，理解什么才是真正的爱的这一部分内容，帮助大家摆脱“爱无能”，迎来幸福的春天。
陷入情网是爱吗？
一对单身男女青年一见钟情，互诉衷肠后，感觉找到了知音，感情迅速升温，双双陷入情网。这样的感情是爱吗？在激情火热的时候，所有的缺点都被掩藏起来，此时的爱，只是“爱”这一神奇布局中的一部分。当激情褪去，双方都看到了对方的不足，还能够相互欣赏，此时的爱才算落到实处。所以，陷入情网不是爱！
依赖是爱吗？
在派克的《少有人走的路2》这本书中，针对依赖性的爱有这样一段描述：在这个世界上，没有人心甘情愿成为别人的累赘，往往会陷入深深的自卑和抑郁。但有趣的是，在这个世界上却有很多人“愿意”让别人成为自己的累赘。他们不辞辛苦，想方设法让别人依赖自己，从别人的依赖中，他们能获得极大的满足。虽然这些心理和行为很像“爱”但却不是爱，而是恶。
所以，依赖也不是爱！爱，既是彼此亲密，也是彼此独立；既是彼此欣赏，也是共同进步。
自我牺牲是爱吗？
这样的爱特别容易出现在父母身上，为了孩子无条件地给予和支持，结果还是会抱怨说：“养了个白眼狼！”其实，这样的“爱”，表面上看起来是无私的，但是自我牺牲的背后，是本着一些道德上的需求，甚至是为了能够让对方成为自己生命的延伸，完成自己没办法完成的一些目标。比如希望孩子长大考重点大学，希望孩子去掉自己认为非常理想的单位。所以，自我牺牲也不是爱！
既然派克告诉大家，以上三种都不是爱。那什么是真正的爱呢？爱：永远是追求心智的成熟，不论是自己还是你爱的人。以上三种爱当中，都带有一些心智不成熟的依赖或者期望，所以，这样的“爱”非常容易让自己受伤，或者让对方感受到压力，而不是感受到爱！如何能够真正做到“爱”，享受“爱”，并给予“爱”呢？
爱是一种关注的艺术。
关注，也是我们常说的保持同理心。无论是对孩子，还是伴侣，还是父母，当我们和对方说话的时候，不是一副很不耐烦的样子，能够做到全身心去倾听，他们就会感受到你的爱，他们会认为：“我在你的眼里原来是如此出色呢。”这样一来，他们也会反过来更愿意倾听你的话，给予到你最大的尊重。
爱不是一种缥缈的感觉，而是真正地付出。
每个人能够付出的爱是有限的，所以，不能随意选择爱的对象。如果真的爱对方，就要全身心地为对方着想，考虑到能够付出一些对方需要的帮助。这样的付出，不是日常口头上的嘘寒问暖，而是经过深思熟虑，付出全部身心的重大决定。
爱，是要承担独立的风险。
人的一生中会经历各种风险，爱也是需要承担风险的。本书作者派克在他13岁时曾经进入到常春藤名校就读，这对许多家庭来说，是多么荣耀的事啊！但在这所明星学校里，他非常痛苦，抑郁了两年后，他选择了勇敢地退学，住进了精神病院。
他的父母曾经这样和他说：“派克，不管什么时候，你都是有价值的人。无论你做什么，只要你努力，而且敢于冒险，我们始终都会支持你、爱你！”所以，当他遇到挫折的时候，在他的心里，有盏明灯，一直照亮他前行的方向，让他拥有力量去选择自己的决定！
所以，后来派克经过自己一次次勇敢地选择，在哈佛大学获得硕士和博士学位后，从事了自己热爱的心理治疗事业，并且成就了这本经久不衰的心理学经典《少有人走的路》。
爱，就要敢于做出承诺。
“爱无能”最大的表现就是不敢对所爱的人承诺，总是担心自己承诺了万一做不到，这不是伤了对方的心吗？殊不知，没有任何承诺的恋爱就像耍流氓，在真正在乎感情的女孩子心里，这是最大的伤害。在关系中给予强烈的承诺，会给对方带来深深的安全感和归属感，而这一切的底层，正是真诚的爱。
爱，要尊重对方的独立和成长。
儿子上高一的时候，从学校打电话给我，说想休学，称自己得了抑郁症。我完全不相信，认为孩子一定是想去玩游戏而找的借口。但是后来，我开始正视这个问题，带他去看心理医生，允许他时不时休息。
在陪伴他的过程中，我慢慢学会了真正去理解和尊重孩子的想法。此时我才明白，确实，我平时嘴里的认可，实际上是为了满足自身的延伸。当然，对中国父母来说，望子成龙是非常正常的心态，所以，要想做到真正尊重对方的独立和成长，确实是需要学习的。如果孩子如您所愿，品学兼优，提点正常小要求，父母认可并支持，是很容易做到的。但是，如果一个品学兼优的孩子，忽然和你说，妈妈，我不准备上学了，我要去做电竞赛手！作为家长的你，会同意吗？
这一课，是孩子给我上的，事实证明，只有无条件地尊重和支持他，并愿意去和他一起承担有可能失败的风险，这样的过程，让我们双方都得到了成长，现在的我们，都更爱对方了！
让我们回顾一下今天的内容分享：陷入情网不是爱！依赖不是爱！自我牺牲也不是爱！这是关于爱的三大认知误区，告诉了我们容易在“爱”中受伤的原因，正是因为伤了又伤，所以慢慢变成了“爱无能”。但是，作者同时教会我们如何去爱，告诉了我们，爱的五个要点是：一，爱是关注；二，爱是付出；三，爱是承担风险；四，爱是承诺；五，爱是尊重！
这是一本非常神奇的书，许多家庭通过这本书改善了家庭关系。也有许多人通过这本书打开了心结，摆脱了“爱无能”，找到了所爱的人。只要掌握了爱的五大要点，学会慢慢去爱，不断去践行。就能很好地调理好与身边人的关系，这个学习，不是一个人的事情，要带着所爱的人一起来学习，大家一起来“爱”，生活就会变得越来越可爱，感情就会变得越来越甜蜜，事业自然也会变得越来越顺利了！
