今天是我的农历生日，之前都是过阳历，但老爸老妈总是会记得这个日子，提醒我。我没打算过的，但今天一大早就收到一个清新风的生日蛋糕，在确认不是亲朋好友送的之后，我想可能是远在国外的老公订的（事实证明是我想多了，人家在中午回一个：不是哦），因为上午花了一些时间去确认是谁送的，导致我上午的工作计划没完成，看到大家在群里一个一个回我：不是我哦。莫名的开始烦躁，中午饭后，儿子趴在床上一边吃砂糖橘一边看书，橘子皮在床边堆成一个小山，我瞬间就爆了，劈头盖脸一顿教训，之后立马就觉察到自己的情绪了，虽然及时止损了，但是就是堵得很。孩子下午上学后，我就出来洗头按摩了，一边平复，一边复盘，为啥会这样呢
首先，生理上，今天确实身体不适，一直头晕晕的，早上大便也没拉出来。
其次，心理上，预期或者说我的不合理期待未被满足，本来也不过的农历生日，既然提出来了，就希望家人真的惦记着我，但其实没人记得，我根本不care蛋糕是不是惊喜，只希望最亲近的人关心我爱我。未被满足的失望，进而愤怒，被强制压抑，一旦找到一个出口，就喷涌而出，儿子成了替罪羊！
实在是太没有悟性了，总觉得不止如此，深层次的心理需求到底是什么呢？
