国庆期间，我拜托小伙伴去图书馆把我预约好的书——《凸法则》借回来。这是一本讲述沟通交流的实用性的书，里面提供了很多现成的、容易操作的沟通技巧。
小伙伴看到后喜欢得不行，为了表示这本书真的很棒、很值得看，他还特意准备了一场演讲，在公司的读书分享会上兴奋地推荐给了同事们。
但是这股激动劲儿过去之后，小伙伴再无其他动静。平时与我交流，以及与同事、客户沟通，并没有因为这本书而有所改进。甚至过了一段时间，他都开始忘记书上说的那些他曾经很喜欢的技巧了。
读一本书很容易，但是，要把学到的、知道的知识、理念、技巧实际应用到生活中，转化为自己的东西却很难。而且，一旦不能转化为自己的东西，过一段时间后，我们就可能会遗忘掉那些曾经知道的、喜欢的知识、理念、技巧。如果是这样的话，那读书不就成了浪费时间、浪费表情的事情吗？
就在我苦恼应该怎么帮助小伙伴把知道的理念转变为实际行动时，我遇到了一本很赞的书——《知道做到》。这本书告诉我，真正的学习，是要把知道的知识转化为实际的行动。具体方法，可按照下面3个步骤来操作。
第一步，少而精地学习，而不是多而浅地接触大量信息。
少而精指的是专注与重复。专注于少量几本书、几个理念、几个关键技巧……然后重复、重复、重复，即间隔性重复那些你要集中学习的几样东西，直至把它们沉淀下来。
人们不能做到学以致用的原因之一是信息超载。大多数情况下，我们都忙着去接触新的信息，却没有闲暇巩固已知的信息。说起来，接触新的信息确实要比复习旧的知识有趣得多。尤其是在获取信息非常方便的今天，海量的各种信息早就霸占了我们的时间和精力。最主要的是，大量地接触新信息虽然有趣，但却很容易遗忘。一旦忘记了，那不是白搭吗？这是一件细思极恐的事情。
我以前也非常喜欢一本书接着一本书地看，但是这样泛泛地阅读并没有让我掌握到多少知识。
《知道做到》里面说：“通过间隔性重读彻底读透少量资料对你心理所产生的影响，要超过泛读（只读一遍）20本书所产生的影响。”韦伯斯特词典的发明人丹尼尔·韦伯斯特也曾说过：他宁愿彻底读透几本好书，也不愿进行大量泛泛的阅读。
也就是说，我们要少而精地学习，而不是多而浅地接触大量的信息。
举个例子，小伙伴最近想要学习沟通技巧，那么他只需要彻底读透2-3本关于沟通交流的好书即可，而没必要一下子看上5、6本甚至更多。想要学习其他技巧也是一样的，比如学习时间管理，只需要挑选3本左右可靠的好书，然后间隔性重复读透之。
第二步，积极聆听，使用绿灯思维。
人们难以做到学以致用的第二个原因是：消极过滤。也就是说，我们会对那些积极的，哪怕是对自己有利的信息半信半疑，甚至拒之门外。
这是很可怕的，消极的心态会让我们不能100%地接收我们看到的、听到的、学到的信息。
举个例子，我曾写过一篇文章叫《放慢你的脚步，造福全人类》，是建议大家为了安全，不要太赶，不要做不遵守规则的事情。小伙伴看了后很消极地说：你写这个有什么意义呢？并没有多少人会因为你的一篇文章改变自己的行为。他的消极态度，就这样把我的建议拒之门外。如果没有接下来的交流，他显然不会接收到我文章里的信息。
也许你自己都没有察觉到，你在读书、交流、学习的过程中也常带着这种消极的态度。
想要做到100%接收信息其实也很简单，那就是带着积极的、开放的心态去聆听、去学习；对别人提出的意见、建议和方法使用绿灯思维积极接受，而不是一开始就亮起红灯拒之门外。这样我们就会成为一名可能性思考者，更愿意去尝试挑战别人认为不可能的、或者别人抗拒的事情，从而做出一些“不可能的事情”来。
那些体育界不断挑战新记录的运动员，他们都是可能性思考者。他们积极地相信自己能够做到别人认为不可能的事情，然后才能做到一次又一次刷新记录。
要将消极的态度转化为积极的态度，同样需要重复、重复、重复……不间断地重复呈现积极的信息，才能打破消极过滤的系统。
第三步，制定一个跟进计划。
难以学以致用的第三个原因是：缺少跟进。
如果我们接触到一个新的理念后，接下来没有及时制定一个跟进计划，马上进行练习运用的话，我们很快会忘记这个新的理念，重蹈旧的习惯。
说起来第三步是最难的，因为改变行为不是一件容易的事情。同时，它也是最重要的。
制定一份跟进计划可以参考书中所写：（老师）告知、（老师）演示、（你）尝试、（老师）观察我、（老师）表扬我的进步或进行修正，告知、演示、尝试、观察我、表扬我的进步或进行修正，告知、演示、尝试、观察我、表扬我的进步或进行修正……重要的事情要重复三遍。
你也看到了，实施跟进计划需要有个老师，能够跟你说明并做给你看怎样将新的理念运用到实际行为中；你根据他的演示去尝试后，他还可以观察你做得到不到位；到位的话就给予积极反馈——表扬、奖励；不到位的话就及时纠正过来。这就是制定一个跟进计划需要具备的三个要素：指导、支持、问责。
然而并不是所有人都有机会去请一位培训师来指导你，我个人觉得身边比你优秀的伴侣、朋友就可以好好利用起来。一次性的指导、支持和问责肯定是不够的，一定要间隔性重复，直到你彻底把学到的知识融入到你的行为中为止。所以，如果遇到有这样的老师，一定要好好款待之哦。
最后，把学到的东西大方分享给他人，也是应用知识最好的方法之一。
