什么是曼陀罗呢？用最直接最大白话的就是在一个大圆内可以涂色可以画随意的画。这个大圆是有保护作用的。作为表达性艺术的治疗方法，曼陀罗绘画以游戏为本质而具有游戏功能，同时经济结构特点能够激发至行动力，因此曼陀罗绘画具有强大的自愈功能。我是在两年之前就对曼陀罗有了概念，但是一直没有去深入的去学，或者说去思考虽然说，平时有些实践说是实践，其实也就是在自己理解层面上进行涂鸦。
有幸今年参加了一些曼陀罗线上营开始了我的曼陀罗之旅。第一个把我带入曼陀罗当中的是薄老师，在她的曼陀罗线上营我画了我的第一幅真正意义上的曼陀罗。而我叫从此开始喜欢曼陀罗，而且是能够做到每天一幅，在这些线上营当中，薄老师让我们体现了多种形式的曼陀罗的绘制。
这是一张情绪曼陀罗，当时的主题是焦虑，我在画的时候，我把我的想象焦虑是一个黑洞，因为焦虑是可以让我对未来不可控的事情感到恐惧，但我在画的时候我就把它黑洞里化成了一个小宇宙。在这个小宇宙里，我看到了五彩的世界和能量。
这幅曼陀罗是《指引》我觉得在通过画曼陀罗的过程当中，他指引着我逐渐逐渐的认识了自我，以及指引着我找到了我人生今后的发展方向。绘制的时候在灯塔旁边的一个小人，我是无意当中涂鸦，然后看着像一个小人，然后进行了修改，于是就变成了两个人的对望和指引。
经过一个多月的绘画，我不论是对自己的认识还是画功都有很大的收获。
