下班后，在停车场，有朋友问我：看你朋友圈，前几天你去学的那个4D系统是什么？它是怎么回事？

我投以欣赏的眼光回应对方：哇，原来你是好奇心宝宝，这么好学！

然后，我打开了车门，摇下车窗，淡淡的跟他说，你等我的文章，届时就明白了。

我挥挥手，高兴的说了声再见，便开车走了，回到住处，我开始写这篇文章。

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美国NASA航天局天体物理部门主任，查理教授，他的4D领导力课程，报名价格不菲，李海峰老师请他在深圳开班3天。

我抛弃了老家的美食和国庆假期的玩乐，和150多名陌生却有趣的小伙伴一起，前去学习。

很幸运的坐在现场第一排，我手里拿着笔，跟随自己理解的思绪，听着73岁的查理用英文授课，他讲一句，旁边站着4D卓越团队发展中心创始人顾小蓉老师便翻译一句，我每隔几句就写好听课笔记。

我看着查理教授在台上授课时的眼神，感觉他眼里有不一样的光，你可能会觉得他一直在做培训，讲课这事轻车熟路，精神一直饱满实属正常，燃鹅，你要知道，他首先是一个年纪很高的老人。

课程第三天的午间，在洗手间，偶遇查理教授，我不好意思拉他老人家合影，也不好意思在这个时候打招呼，便不出声。

他很缓慢的系上裤带，缓慢的走向洗手台，慢慢的洗完手又慢慢的往外走，他的背变得有些弯，望着他的背影，我感受到了他的疲惫。

我快速洗完手，本想和他打招呼，这时，有小伙伴进洗手间偶遇查理，很兴奋的say hello，顿时，查理老爷爷正直了身子，瞬间用微笑回应对方，用英文和小伙伴兴致勃勃的聊两句，我知趣的走开了。

路过老头子身边，瞅见他眼神依然有光，哎呀，这可是73岁的老人啊，真不一样！

查理教授的时间观念非常强，说上午9点上课就是9点上课，他规定上课一个小时必须休息10分钟，而且，就只有10分钟，10分钟完毕你还没回到座位，大家会给你嘘声。

当他介绍完这些时间管理规则，屏幕上放出一张PPT，上面写着：

“不能管理时间，就不能管理一切——彼得德鲁克。”

那么，这个课程到底在讲什么？上完之后有什么收获？

在了解4D之前，我们先来聊聊“社会背景”。

1、

什么是社会背景？

按照4D理论的说法，社会背景类似于一个物理场域，它像一个系统，每一个人就像元素一样，排列运动着，影响着整个系统的运行和发展，而社会背景系统，又潜移默化的影响着每一个人。

通俗点的讲，就好比你身处某个环境中，你的行为对环境造成了某些影响，而环境又影响着你的行为。

认识“社会背景”很重要，举几个例子你也许就明白了。

拿前段时间中美台风的事来讲：

在中国，刮一场台风，大家众志成城抗击台风，一起想办法应对灾难。在美国，刮一场飓风（美国叫飓风，中国叫台风），城市受难，市民集体骂娘，川普很心塞。

不同的社会背景，会引发不同的行为作风，会引起不同的结果。

再比如，中国与朝鲜，同样是社会主义国家，一个国家越来越发达，另一个国家依旧很凄凉。我们在中国上网看外面的世界，很正常，朝鲜人民上互联网连接外界，下场可能会很惨。

相同的行为在不同的社会背景下，也可能会引发不同的结果。

就好比你在国企和在外企工作，处事方式都不一样；在国企做事的那一套不一定适用于外企，在外企工作的模式也不一定适用于国企。

无法掌控且看不见的社会背景下，你能做且能掌控的，是改变自己，改进自己，继而，用自己的能量，去影响周围，影响环境。

2、

这时候，4D系统登场亮相。

按照书里理论，4D是一个坐标，四个维度，八项行为。

它把人分成四种颜色：绿色、黄色、蓝色、橙色。

通俗易懂的解释，四种人的天性分别有如下特点：

绿色：服务于他人，倾向于关注人的核心价值观，有欣赏力的，对人事有深厚情感，对美好世界有憧憬。一般从业者为老师、教练、HR居多。

黄色：善于处理人际关系，善于与他人协作，一般情况下受人喜爱。从业者偏向于市场经营、销售这些人。

蓝色：向往自由，争做最佳，具备批判性思维，关注愿景，关注扩大结果。从业者多数是科学家、博士、作家。

橙色：自律，喜欢流程化处事，有组织，偏严谨，关注结果稳定性。从业者多数是工程师、经理们。

学习4D，在职场上，对下，你可以学会如何在工作团队里分辨这4种人并委以合适的任职；对上，你可以判断你的领导属于什么类型，并与其和谐共事。

如何知道自己是什么颜色、什么天性类型的人，需要进行测评（文末阅读原文有简易测评链接），需要注意的是，4D指的是天性，不是性格。

4D领导力践行者林健教练说过：“性格指的是人在稳定的阶段状态，而天性是指目中无人情况下做的事情，自己原本的模样。”

这样解释，你可能也记不住，甚至会对号入座。

没关系，你只需要记住四个关键词就好：培养（绿）、包融（黄）、展望（蓝）、指导（橙）

培养型：表达真诚的感激与欣赏、关注共同的利益

包融型：适度的包融他人、严格遵守你的协议

展望型：面对令人不愉快的现实、实现100%投入

指导型：避免戏剧状态、承担个人责任

四种不同类型的人处事风格如上述所言，做事学会运用这4个维度的动作，发挥自己的优势，避免自己的劣势，就能不断的改进自己，让自己变得更好。

3、

这4个维度加起来，是一条沟通的万能公式：欣赏+包融+展望+要求。

也就是：表达你的欣赏，表示你的理解，提出一个愿景，列出你的要求。

具体怎么用，我来演示一下。

比如，你做错一件事，想得到对方的原谅，可以运用这样的话术：

一直以来，我很感恩能够遇见你，感恩你在我工作中做出的帮助，很欣赏你在做事时那股认真的劲头和执着的魄力。（表达你的欣赏）

我们之间可能存在一些误解，我会想办法消除一些误会以及做出一些弥补，同时，我会反思我们一些不愉快过往的原因。（表示你的理解）

和你共事多年，我们一直在朝着共同进步的路上，携手前进着，希望能和你共同创造更多业绩。（提出一个愿景）

真诚的恳请能够得到你的原谅。（列出你的要求）

你会觉得这样的话术很受用，是因为它满足了人类沟通间的4个原始情绪：被欣赏，被包融，被寄予希望，被回应。

你在和人聊天时，只要给予对方这些感觉，让对方感觉到自己被欣赏，或被包融，或被寄予希望，或被回应，对方就愿意跟你做进一步沟通。

不信，你试试看。

如果你学过4D，并选择在工作与生活中应用，自己的处事心态会发生明显的积极改变。

比如，大清早，我开车去上班，路上很拥堵，突然，一位老兄在我隔壁驱车超过我了，绕道我前方，占了我本来的位置，影响我前进的时间。

以前遇到这种情况，我肯定会生气，心里会骂“卧槽”或“SB”，嘴上必吐槽，然后会择机“复仇”——找个机会超过它，绕到它前面去，堵死它。

现在运用4D，我的心态出现180度转变：“这位老兄肯定有急事要办才这么猴急，不过是分秒之事，你超过我，我让你，你开心就好。”

4D教我们要以欣赏的眼光去看待周围的人和事，以感恩与包融的心态去对待人事物。这听起来有点难，而且我不是圣人，也不是神仙，但毕竟学了这套系统，咱还是要学会践行。

就从小事做起吧。

上班给同事们一个微笑，用正面心态去思考事情，减少消极用词以及唉声叹气，等等。

以前在鸡汤文章见到这些大道理并不在意，也不运用，等学完4D回来竟不自觉的用上了。我的注意力和心态有了改观，为什么？

因为学4D，要抓住一条灵魂主线：AMBR。

4、

什么是AMBR？

简而言之，就是你的：

注意力（Attention）

心态（Mindset）

行为（Behavior）

结果（Result）

你肯定听说过这么一些话：“你的注意力在哪，产出的结果就在哪？”、“你的心态决定你的格局”、“你的行为会决定你的结果”。

这些干货鸡汤默默的伴随你很长时间，你却不一定会用。待到突然有个人跳出来跟你说AMBR，你才会重视起来，才真正意识到这四个词是可以串联起来的。

4D讲究你的心态要好，注意力要专注，行为会伴随好的心态加上专注的注意力得到绽放，而顺畅的行为将会带来顺利的结果。

拿我自己举例，比如写作。

我整天寻思着如何写好文章，于是我的注意力放在的写作上。

我暗示自己：一定要写好这篇文章。

昂扬的斗志将点燃了我写作的灵感，继而影响了我写作的进程。

结果，顺利写完了，别人跟我说，文章写得好。

如果觉得这个例子比较晦涩，那再举一个例子：

有些初入职场的大学毕业生整天想着玩游戏，这是注意力。

别人批评他沉浸游戏，他很不爽，这是心态。

下班后第一件事便是打开电脑，这是行为。

玩到深夜导致第二天精神低迷，这是结果。

行为取决于你的注意力和心态，如何调整自己的注意力，这还不简单，你脑子里在想什么，就是你的注意力所在，而你要做的，是控制你脑子里的想法和所关注的事情。

注意力，是人关注的指向。而心态，是建设你心动的平台。

调整心态这事，有点难，改变心态的根源在于改变思维，了解自己的动机，你首先要了解自己到底想干嘛，做这件事、说这句话想达成什么目的、什么结果，继而调整自己的思路，试着用合适或积极的方式去处理。

你可能会问，如果我生气了，我喝醉了，哪里会想那么多，我怎么爽便怎么来咯。

嗯，可以，没问题，反正看看你如此任性之后将会造成什么结果，下次生气或喝醉，你就明白了。

毕竟，你的注意力和心态会影响你的行为，你的行为将影响你的结果，如果你不想自己得到一个坏结果，应该知道怎么做了吧？

关注你的注意力、心态、行为、结果，了解不同天性的人他们的特点和需求，善待他人，发挥自己的天性优势，做好自己，改进自己，影响别人，影响世界。